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/>     当然炎长老手里也有很多普通的秘籍,毕竟游历凡界修真界都会收集很多各种不同类型的功法,而一般或者不是顶级的秘籍,都会交给炎长老处理!

    胖子突然收起了贱贱的表情,正经严肃地说道:“说什么呢,凡哥,只要我死不了的情况下,请尽情的虐待我!揉虐我!我梁志文不到一百八绝不练武!”

    刚说完就觉得自己嘴贱了,两百都是难以逾越的鸿沟,吹什么牛逼要减到一百八!

    杨一凡满意的大笑道:“哈哈,好的,有你这句话就行!四千卡路里,我算算,操场五十圈,任务有点重呀!”

    “还等什么,梁志文同学,跑起来吧。”

    在胖子跑出去之后,炎长老同时要求小王,王长胜你也跟着跑,那梁小娃跑五十圈,你今天也跑五十圈!

    小王心里还想,五十圈还不简单,自己在部队的时候就算负重跑一百圈都没有问题,自己要是运用内力,跑百公里都不带气喘的!

    小王迈出第一步就发现他错了,错的离谱,还以为是普通的五十圈呢,他明显是低估了这五十圈的难道,这样的状态他估计跑几圈都困难!

    炎长老在小王准备迈步的时候,他对小王施了法,一个三倍的重力咒,现在小王大概一百四,三倍的重力咒,相当于小王现在是五百六十斤左右,相当于负重三个自己在跑!

    炎长老不削的对小王说道:“你刚才觉得很简单对不对?老夫现在遗憾的告诉你,你跑完这五十圈你也可能会死!”

    小王……三倍的重力已经不允许他说多余的话了,专心的动起来!

    炎长老是没有忘记杨一凡早上交待他操练小王的事,顺手就把小王安排了!

    杨一凡吩咐炎长老,先按照计划,先让他兄弟跑完这二十公里,二十公里跑完,梁志文肯定会突破他身体极限的。

    为什么笃定梁志文会自身的身体极限,因为这个方法是炎长老,在别的武术盛行的凡人世界得到的,经过合理的推算得出的,如果潜力足够的话,二十公里足够梁志文突破两次身体极限!

    “每次他要坚持不住的,给他输点灵气,让他保持清醒,但是这个灵气不能修复他的身体,炎长老你注意灵力的量!”

    炎长老开心的说道:“好的少爷,老炎懂的!训练新弟子的事老炎最拿手了,毕竟我成为传功长老之前,也有很久的带弟子的经验,两个凡族小娃,这点小事我肯定办得妥当!”

    这会杨一凡才坐下来,靠在新躺椅上,还尝了一下凤颜给他准备水果拼盘,凤颜做得很用心,当然味道这不错。

    识海通知静儿,让静儿准备恢复身体的药浴,两份,在晚上放学以后要用!

    静儿只回复自己两个字“好的”。

    开始是打算准备一份的,但是炎长老又把小王操练了起来,便让文儿准备了两份!

    杨一凡本来自己也想来一次身体突破的,但是炎长老告诉杨一凡不需要,他的九转金身,和灵气淬体都是突破极限,而且比这个高级,所以他就不用了!

    然后和唐管家沟通,晚上安排车把两个跑完步的家伙拉回去,当然杨一凡也可以让炎管家,给自己一伙人施一个隐身术飞回去,但是杨一凡觉得这样不好。

    杨一凡觉得自己现在让大家慢下来!至于什么原因,杨一凡也不知道,但是他心里有个感觉告诉他。所有的事情都要慢下来,慢慢积累!这其实是本能,过早,过快的胡乱突破,随便接受安逸快捷,这样对他以后的修炼不利。

    药浴用的药不怕多,到时自己“时光”的地盘建好了,让文儿在势力内培养种植一些,毕竟已经打算培养一些自己的势力,那肯定会有新人,新人用自己灵石培养出来的灵药,药效估计会比在地球收集到的灵药强上无数倍。

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