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    话音刚落,李灵素的身形缓缓浮现,一身黑衣劲装将其玲珑有致,近乎于完美的身形完全的展现了出来。

    “无极桩为根本桩,有养气、调气、活血、安神以延年益寿之效,对于你这种根基全无之人,更是有奇效,可以帮你打牢根基。但是如果想要再进一步,则就有些稍显不足。”

    “而浑圆八桩则不同,天门桩用于炼志,地门桩用于炼意,风门桩用于炼劲,云门桩用于炼神,龙门桩用于炼筋,虎门桩用于炼骨,鸟门桩用于炼精,蛇门桩用于练气。各有各的妙用,再加上其本来就跟无极桩源为一体,合练起来更有以正相生、刚柔互运、虚实渗透、动静浑然、蓄发相变、互为阴阳……”

    一边说着,李灵素一边做出各种各样的变化,时而双手仰掌,五心相应,时而两手俯掌,化作日月双盘,时而曲膝蹲身似崇山雄峙,双手环抱若浮云轻雾……

    天、地、风、云、龙、虎、鸟、蛇八门,皆被李灵素一一演化开来。

    “看明白了没?”

    李灵素双手平举至胸前,然后缓缓朝下按去,以无极桩收功。

    “看的差不多了。”

    说着,楚浩双足站定,稍宽与肩,两手仰掌,五心朝天。

    “吸气时足趾微微抓地,足掌缘着地,足心涵空,意注足心。呼气时,意注掌心,就象有内气自掌心透出承托巨山,随时抛发一样。”李灵素缓缓说道。

    过了许久,楚浩感觉心意与两手心和两足心相呼应,内气互相贯通,双手如擎山,为天地之柱,但是心念一动,手中这擎天之柱,便可随意抛出,镇压三山五岳,四海五湖。

    “地门桩!”

    李灵素话音刚落,楚浩身形一变,曲膝下蹲站定,双膝微微内扣,气静神闲,寂然湛然。两手俯掌,掌心含虚而稍微相对,使掌心劳宫穴之气遥相感应。

    李灵素满意的点了点头,“气吸足而后闭,掌心用意略使暗劲,如按水中浮球,意念上彷佛不使内气从掌心逸出,至气满充盈时,方始以鼻呼气,同时想象内气从掌心缓缓吐出。”

    ……

    双手平举缓缓收功之后,楚浩一脸的震惊,这一套浑圆八桩站下来,他觉得神清目明,筋骨通透,脊椎节节贯穿,浑身上下的皮肉之中都有一股股的元气流窜不止。

    然而更令他惊讶的是,他本以为自己已经将元气练到了全身上下,四肢百脉,但是此时他才发现自己原本有那么多的细枝末节都没有练到。

    “这很正常,佛家曰一花一世界,一叶一菩提。以须弥山为中心,上自色界初禅,下至大地底下的风轮,其间包括四大洲、日、月、欲界六天及色界梵世天等为一小世界。小世界乃宇宙中最小的世界单位,一千个小世界为小千世界,一千个小千世界为中千世界,一千个中千世界为大千世界,这世间共有三千大千世界,约有百亿日月,亦即百亿个小世界。”

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