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小猕猴拳，虽然我动作上毫无差错但始终觉得哪里不对。”
“因为你没有内力所以只会招式没有神髓在其中，那刘骇乃是内力大成的宗师每招每式都伴随着内力并发，收放自如且威力巨大，就算是普通的招式在内力高深的高手中都是绝学。现在你的招式没有问题那我便教你如何运作内力。”
话语落，毛三瞬间来了精神，余方随手拾起一根枯枝在地上画出一道太极图案道，“天地分阴阳，力分内外，外阴内阳，你来拉我。”
说话间毛三起步上前拉住余方手臂使力拉扯，那余方巍然不动，接听声来。“此互相拉长为外力属*******语间，那余方手臂轻抖“砰”的轻响间，毛三擒拿的手掌豁然被一股力量震开且身退数步停。
“内在发力刚猛为阳，以外压内，由内放外，乃阴阳内力，且看好！”
说到间，余方双脚外移成马步桩，双掌平行下按压，翻掌内上缓抬胸，鼻口似鲸猛吞水，起起伏伏丹田间，外浮气旋内成罡，内聚气，气沉丹，若如铅汞抱成团，稳如桩，一脚移一脚粘，连连环环不动间。
此以吞气体内压，内外力，锻气压，此以玄门道法炼，阴阳学，内力生。
俗话语，偷师偷招式，瞎子摸象；良师倾囊授，鹏程万里。
能见一位内力高手在眼前示范内力生成的门道是如何的幸运，不管这余方是出于如何目的但此刻今是尽心尽力，毛三瞧了真实，动辄间脚移弓步成，口中大气吸片息，紧闭鼻口耳中门，“呼”的一声。
“呼呼呼呼···不行。”毛三憋得个满脸通红，大喘粗气连连，瞧此间那余方微微摇头道。
“吞气入腹，以外气压***阳外阴，阴阳调和，说通俗点就如江湖铁布衫硬气功有些类似，大量吸气入腹随后憋气间以外力捶打将多余之气从周身毛孔排除已达到刀枪不入的效果，而内力生成其原理也是差不多，只是方法不同，以外气挤压内气而成内力。”
而就在毛三准备在次开始的时候余方随即道。“时候也不早了，今天就到此为止，对了明日不用再来，过几日我会安排让你到我这里来工作，这样能避免他人怀疑也能让你有更多的时间练习。”
“那就多谢方叔了。”
“去吧。”毛三听此拳抱行礼，那余方微微挥手道，接着毛三便随即离去，就在毛三离开不久其那余方身后传来一声女子娇媚声。
“你真让这小子去你那？”
余方回头瞧是哪当夜毛三在院内与余方亲热的美妇，听此话余方微微道语。“你我幽会之事暂且搁下，灵儿事大你也该知事情轻重。”
“知道了。”那美妇脸色微变随即道语，但那余方闻此冷语间脸色微笑接着说道。
“看来刘涛那废物是没把你喂饱咯，那就让我来好好伺候伺候你这小浪蹄子。”这话间落余方渡步间便将那美妇拦腰怀抱，就在这此地间上演春宫好戏。
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