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笔趣阁 www.biqugecom.cc,最快更新瑜伽感悟之生命探索最新章节!

    容量泛指物体或者空间所能够容纳的单位物体的数量。放在数量定义之后,可见它比数量更加高级,也更加重要。

    给你一个小瓶子,让你装水,最多只能装满一整瓶水,不可能再多,也就是说它的最大限度就是这个瓶子本身所能容纳的最大数量。想要再盛放更多的水,我们可以把小瓶子换成大瓶子。

    瑜伽修习者有时只注重高难度体式,认为高难度体式会的数量越多才算是瑜伽人,殊不知这不仅仅会给身体带来一定的伤害,也让人们对瑜伽产生误解而忽视了瑜伽真正的内涵。

    瑜伽涉及的范围很广,有身心方面的,也有为人处事的;有锻炼意义上的,也有哲学思想上的。仅仅把瑜伽理解为某一种单一形式,就好比坐井观天,是狭隘的,也不是我们提倡的。

    人类思想总是会向前发展,达到一定的程度就会寻求新的高度,穷则思变,万物发展不变的真理。在一定范围做到最好时,就会去扩大自己的范围,这就需要扩容,也就是扩大容量。

    数量是容量的基础,数量没有达到足够时,容量不会有所变化。而容量的扩大,又会催生出新的数量,相辅相成,互相促进。

    数量的积累太少时,自身很难意识到有更广阔空间的存在,就好比登高望远,当眼前有一幢高楼大厦时,自然的会想到,如果登上最高层,一定会将一切尽收眼底,而真正达到了顶层时,会发现远处的高山比这里更高,爬上那座高山会看到更多的事物。这里的“高楼大厦”就是现阶段数量所要积累的高度,而“高山”就是扩大容量的目标。

    瑜伽的修习会让能量充满整个身体,身体是有极限的,当能量到达极限时,便不会再增加,如果我们还一味的增加能量的数量,很可能会撑爆我们的身体,这时我们需要的是扩大容量,也就是增加我们的容纳事物数量的本能。

    无氧训练也就是增肌训练时,我们会经常反复几组相同数量的动作去刺激相应的肌肉群,使肌肉群逐渐增大,肌肉群扩大的过程,就是一种扩容,扩大容量的最终目的是存储更多的力量,周而复始。

    可以看出,每一次容量的增加,都需要反复不断的夯实基础,夯实基础的过程需要经过千锤百炼,需要有强大的精神意志力,不是任何人能够轻易完成的。

    当数量达到一定程度时,还遵循不变的方式去增加时,就会遇到无法逾越的鸿沟,这个鸿沟也可以理解为之前提到的边缘地带。我们需要想方设法的扩大边缘地带,扩大我们的领地,腾出来的空间用来放置更多的内容。

    做为一个瑜伽修习者,不断的到达极限、打破极限、超越极限,就是一次次的扩大自己的容量,一个人容量的大小决定了他未来的高度,无数人都追求更高的理想,就必须不断的超越自我。

    拓展空间,存贮更多的数量,随心所欲地提升自己的容量,你的心有多大,容量就有多大。你的心是船,容量就是汪洋大海,你的心是世界,容量就是世间万物。

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