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…
没过多久，清旖就也发了一条微博。
张清旖v：决定消失一段时间，不要太想我[微笑][再见]
——小宝贝，要消失多久呀？
——我们真的很喜欢你，比赛的你、生活中的你、综艺节目里的你，等你[心]
——嗷嗷嗷~感觉要好久见不到你了，希望预感是错的[祈祷]
不过在粉丝们煽情的时候，总有些人要插一脚。
——真的应该好好训练，不然的话小小年纪就要被逼退役了[再见]
——被大家指出来耽误训练了，现在就立马说要闭关，这是要当缩头乌龟吗？还是真的认识到自己错了，准备改过呢？
当然，这些言论一出来就立刻被粉丝给刷下去了。
——有些人是不是有病啊，运动员闭关训练有什么问题吗？这个也要乱逼逼[白眼]
——小宝贝，加油，我们等你[爱你]
——等你1
……
——等你11111
——等你n
……
粉丝们的评论，清旖看了一些，心中暖暖的，只是……可能要让他们等很久了……
几天后，清旖录制的《冠军驾临》播出，一时间，网上说清旖荒废训练的人被啪啪啪打脸。
节目中，除了当天录制的项目比拼以及体验体能训练外，节目组还特意剪辑了清旖平时在队里训练的内容进去。这是他们在剪节目时突发的灵感，所以在清旖休假结束回队后，一群工作人员经过总教练同意，浩浩荡荡的进入清旖所在的训练馆拍摄。
《冠军驾临》官微v：第三期节目来的冠军张清旖，官官忍了好几天了，终于等到节目播出来为她说句话了。得亏节目组机智，去拍摄了她平常的训练情况，否则，大家永远都不知道冠军背后的那些心酸付出。
节目中的张清旖无疑是绝对的焦点，泳池中，大家总会把目光转向她，她的实力真的很强，完全不负冠军之名，绝对的强者。
这个14岁的小姑娘，对待对手没有一丝一毫的轻视，她尊重每位嘉宾，并没有因为对手实力比不上她而把比拼当作是一场游戏，她的谦虚、她认真对待比赛的态度让我们这些大人都为之动容。
褪下奥运冠军的光环，回到国家队的张清旖，她没有属于冠军的骄傲，她依然坚持着每天刻苦的训练。
在真正看到她训练的那一刻，我们所有的工作人员都是震惊的。
我们采访了她的教练张邵言，知道了她平时的训练项目就是这么多，甚至每隔一段时间后就会在增加一些，也采访了其他的教练，每一位都对她感到佩服，她的训练是国家队中最高强度的，其他运动员没有一个能够坚持每天做这样的训练。
上午的高强度游泳训练、体能训练，下午超高强度的游泳训练，她每天至少要游一万五千米，如果不是亲眼所见，光是想想就觉得不可能。
本来我们的工作人员是打算就拍一小段，毕竟节目时长也有限。可是看到她的训练安排后，我们舍不得离开，一小段根本就不足以让大家了解到真实情况，所以，我们把那一天拍摄的所有内容做了一个集锦，等会儿放上视频。
一天训练结束，可以看出张清旖的疲惫，她说每天训练完都会有种要死过去的感觉。高强度运动过后，心肺以及肌肉的酸胀感我们每个人都体会过吧，800米、1000米跑步过后是不是感觉身体都不是自己的了？这种感觉，她每一天都在经历，一万多米，你们能想象到那种痛苦吗？！
希望网上不明真相的群众能够看看这个视频，她，张清旖，值得我们去敬佩。
我们往后的节目中也会时常放出各项目冠军的日常训练生活，让大家能够多了解一点冠军的不易。
→[视频链接]←
读了这条长微博，看了视频的网友们，无论是粉丝还是路人，全都呆愣了很久。
“原来小宝贝的训练是这样的，心疼[想哭]”
“我们只看到了运动员光鲜亮丽的一面，却忽视了他们背后的努力，要对所有努力付出的运动员们说一句：谢谢。”
“这档节目一开始就很新颖，现在播出了运动员训练的过程，很好看[赞]”
“能够让国旗升起来的运动员，是不削于靠炒作和娱乐来涨粉的，他们靠的都是实力。”
“光鲜的背后是我们看不到也感受不到的无尽付出[心]”
这条微博被顶上热搜，它借着张清旖的名义，也说出了所有运动员的心酸。
张清旖的微博下多了很多的道歉声，粉丝数也是涨的飞快，不过她也只是一笑而过。
她选择了沉寂一段时间，8月份这一个月依旧是在队里从早到晚的训练。直到九月开学。
张邵言说让她重回校园，她年纪还小，这几年还是应该要好好体会一下校园生活，至于训练……
训练还是不能落下的，白天上课，放学后回队里训练，除了休息日的训练量还和以前一样多外，其余时间张邵言都会把她每天的训练量进行调整，不会累到动不了，但也不会很轻松。
这一点，清旖真心佩服张邵言，训练之余还能给她留点力气写作业和写训练心得：）
单雨泽常跟清旖联系，也知道了她闭关的事情。那天他抽空看了《冠军驾临》，然后又看了那篇长微博和视频，心里是五味杂陈的，真心心疼这个小丫头。
现在只要一听到她说在训练，脑海里浮现的就是她视频中疲惫的面容，心就像绞着一样疼。
可是运动员就是这样，竞技体育就是要不断的训练，不断的超越自己的极限，他们都是一样的。
他录的那期节目在《冠军驾临》后一天播出，他也没有告诉清旖，几天后他才把粉丝剪辑的他的片段发给她，想着看一看会不会帮小丫头放松一下，顺便让她验收一下她的教学成果。
而清旖，看了那个视频后，站在一个坚持泳姿与速度都要漂亮的专业运动员的角度，清旖对单雨泽的泳姿作出了评价：辣眼睛