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秦柏静下心来，慢慢咀嚼杰斯的话，刚才讲到的内容实在太多了，需要好好消化消化，吸收吸收，否则很容易忘记的。
杰斯似乎知道秦柏的想法，也不打搅他，让他慢慢消化。
地下室里，黑暗之中，四周一片寂静。两个人就这样静静地坐着，秦柏将刚才的谈话内容在脑海中回忆了一遍，每一字每一句每一段都咀嚼了一遍。
秦柏深深地知道，刚才的谈话内容对自己是何等的重要，同样知道短期记忆中的信息保持的时间很短，容量有限，这时如果插入新的识记活动，信息超出容量，或者未加复述，信息都会很快衰退被遗忘，而且无法恢复。但是如果加以复述，可以使即将消失的微弱信息重新强化，变得清晰、稳定，再经精细复述可转入长期记忆中加以保持。
因此，复述是使短期记忆的信息转入长期记忆的关键……
秦柏现在就是正在做这件事。
半个小时之后……
秦柏在黑暗中突然睁开眼睛，说道：“好了，我都记下来了。”
杰斯道：“好，那我们就正式开始吧。”
杰斯叫秦柏重新打开掌灯，地下室马上明亮一片。
然后，杰斯开始教秦柏念训练念力专用的咒语，这是柏式体系的“无上念力咒”。竟然也是四句共二十八个字的七绝诗！比那首精妙的“无上感知七绝诗”毫不逊色。
秦柏对柏式体系真是佩服得五体投地，它居然能将复杂冗长，晦涩难记的咒语缩编成简单易懂，且文采斐然的七绝诗，这是一件了不起的工作，这个工作让无数石师省下不少力气。
无上念力咒精妙绝伦，就算抛开它的功能，光看它的韵律，也是一首精彩的七绝诗。读着它，默念着它，心灵似乎都会得到净化，得到超脱，得到升华……
这样美妙无比的诗，秦柏自然很快便记住了，而且是永久性地记住了，这无疑是刻骨铭心。
接下来，秦柏开始教训练念力时的意识状态，原来竟是意守眉心！意守眉心，对于有感知基础的秦柏来说，实在是太简单了。
秦柏终于明白，为什么杰斯先教他感知，而且先教他石士的感知，原来杰斯的每一步动作，每一个安排，并不是随意而为，而是大有深意的。秦柏对杰斯的感情不知不觉地从佩服过渡到祟拜。
最后，杰斯教训练念力专用的躯体动作，这个动作也不复杂，刚开始的时候，先来一个奇怪的坐姿，再结一个奇怪的手印，并意守眉心，同时念动无上念力咒，等无上念力咒念完之后，坐姿慢慢变化，变成另一个更奇怪的坐姿，手印也慢慢转换成另一个奇怪的手印。
这两个坐姿和两个手印都非常怪异，秦柏虽然看过无数门派练功的图片，也看过无数宗教人物的坐姿和手印，却从没见过这种坐姿和手印。
杰斯告诉他，念力训练自始至终都要处于感知状态之下。意守眉心也是自始至终，不能放松的。
训练的顺序是：先调整坐姿，结好手印，意守眉心。再默念无上念力咒，在默念无上念力咒的同时，坐姿和手印要慢慢地跟着变化，变化成新的坐姿和手印。
无上念力咒、坐姿和手印的变化，这三者要配合默契，无上念力咒念完的那一刻，坐姿和手印也要刚刚好调整完毕，这三者要刚刚好调到完全同步的程度。
无上念力咒、坐姿和手印的变化，配合到完全默契的时候，便感知到那条长长的，白色的，细如发丝的，可伸缩自如的，像虾子胡须一样的念力丝从眉心处伸出来，随意摆动了。
秦柏忽然想到了一个可爱的问题，要是练到六级念力，就有六条念力丝了，那岂不成了一只大虾？看来大侠为什么被人叫大虾，原因可能就在于此。
杰斯教完这些，吩咐秦柏好好用功，并对他说，要严谨地按刚才教的步骤一步步来，应该没有什么大问题的，既然感知训练得那么顺利，每次都是一次性通过，根本不需要反复不停地练习，这已经足以说明他在这方面有很深的潜质，要好好用功。
杰斯交待完毕，便一个人进入那个空荡荡的房间，静养他的念力和感知去了。
前些日子，包括在仙人洞之中的那段日子，杰斯全身心投入秦柏练功之中，孜孜不倦地教秦柏搏击、感知和念力知识，并手把手地教他突破一个又一个的训练障碍，还不断地变着花样训练他的体质，让他的体质在短时间内得到质的飞跃，成功地从一个瘦弱的书生型蜕变成一个俊朗的强壮少年。
这段时间，杰斯哪有时间静养自己的念力和感知？
已经一个多月过去了，杰斯的念力和感知依然跟他们离开仙人洞时一样，保... -->>
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