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十八岁以下，铭纹大成，引气时间至少4个小时，运气好。
综合这些因素，李清河才能修炼这么顺利。
当然，只要具备前三点，多修炼几次总能成功，运气好只是让他少修炼几次。
“不容易啊。”
想到自己修炼食铁秘法的过程，李清河不由心生感慨。
这门秘法，仿佛是为他量身定做的一般，他正好完美符合所有条件。
“我这是修炼成功了吗，怎么没什么感觉？”
李清河皱眉，正想打开面板看看。
这时，他感觉浑身一震，之前强化过的点纷纷涌现一股细微热流，这些热流最终汇聚在胃部。
李清河感觉自己的胃仿佛变成了一个大火炉，灼热无比。
“好饿。”
李清河连忙拿出精气丸吞服。
灼热缓解了许多，但还是不够。
李清河又吃了一颗。
“舒坦啊。”
两颗精气丸下肚，李清河感觉自己浑身精力充沛无比，能连续修炼十几个小时莽牛大力拳，三天三夜不睡觉都不会困。
食铁秘法竟然还增强精力。
有点出乎预料，但仔细一想，却也在情理之中。
不说修炼武道之人，就算是普通人，也是越能chi，精力越充沛，身体越健康。
面板上多了一个项目。
秘法：食铁秘法（入门1%）。
接下来几天，李清河没有立刻服用精气丹修行，而是继续服用精气丸。刚修成食铁秘法时的消化能力只是一次爆发，并不是最终的提升效果。最终经过测试，食铁秘法入门，他的消化能力增强了一成，相当于修炼速度提升了一成。
增强一成，看似不多，但累积起来却很可观。
并且，食铁秘法才刚入门，还有很大的提升空间，随着食铁秘法不断提升，对消化能力的增强会越来越大。
第二天，李清河开始服用精气丹修炼。
精气丹对一般武者来说，都属于比较高级的丹药，李清河还没成为武者，若是直接服用，肯定会补得七窍流血，白白浪费药力。
李清河按照李应林说的方法，用精气丹泡水分成十次服用。
每天服用一次精气丹水，从早上修炼到晚上，又从晚上修炼到深夜，才将所有药力消化吸收，全都用来增强自身修为力量。
到了深夜，李清河也没有休息，他还要修炼食铁秘法。
食铁秘法入门之后，修炼条件不再那么苛刻。108个点已经连通在一起，只要将灵气牵引过去，就能强化所有位置。
就这样，李清河开始了高强度的修行。
每天只能睡两个小时。
同时，他的修为也开始突飞猛进，力量快速提升。
二十五天后。
李清河在后院修炼莽牛大力拳。
凭着精气丹提供的药力，李清河仿佛不知疲惫一般，不断重复莽牛大力拳的三个动作，莽牛顶角，惊牛撅蹄，怒牛冲撞，一遍又一遍。
不知道重复了几次，李清河体内突然涌现出一股热流，然后迅速扩散到全身，刺激他的肌肉骨骼生长，浑身产生一种酥麻痒的感觉，同时皮肉也开始鼓胀，仿佛在被肌肉撑开。