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同教鞭一样，打在纳威的腿上：“腿！马步都不会扎了？”打在纳威的背上，“腰挺直！”打在纳威的胳膊上，“让你颠锅，又不是让你端锅！”
纳威咬着牙，努力改正自己的动作，吃力的颠动着铁锅。
“别光颠！感受你的灵魂！跟着我念：
战火为何而燃，
秋叶为何而落，
天性不可夺，
吾辈心中亦有惑。
怒拳为谁握？
护国安邦惩奸恶，
道法自然除心魔。
战无休而惑不息，
吾辈何以为战！”
听到这诗，里屋的老吕探出头来，咂摸了一会儿，暗道：“不简单，不简单！”
吕陈陈则兴奋地问：“岚风叔叔，这就是传说中的心法吗？”
岚风点点头，没有否认。
但他心说，这哪是什么心法，不过是自己偷来的几句诗，用来让纳威保持注意，不分心别处。
见岚风高深的样子，吕陈陈蹦跳着来到他身边：“岚风叔叔，我也要学，我要拜你为师！”
岚风笑呵呵的拍了拍他的头：“拜师是需要理由的，你纳威哥哥就有他拜师的理由，你的理由是什么呢？”
“我...我想当大侠！”吕陈陈举起一只手。
“这可不算什么正经理由，我不能接受哟。”说完，就转身继续监督纳威练功。
吕陈陈不依不饶，扑倒岚风身上，抱着他毛茸茸的大腿：“不行，我就要学，我就要拜你为师！”
岚风抖了几下，竟然没有把他抖下来，苦笑着，忽然心生一计：“那好吧，只要你能达到拜师的条件，我就收你为徒。”
“什么条件？我肯定能完成！”吕陈陈拍着他的小胸脯。
“嗯...每天绕着营地跑一百圈，坚持一个月，只要你能坚持下来，我就收你为徒怎么样？”营地说大不大，但要跑上一百圈，对一个十岁出头的孩子来说，却是一项很难完成的任务。
但吕陈陈却满口答应了下来：“你说的！一言为定！”
里屋，看着两人对话的老吕闻言就要出来阻止，一方面是心疼儿子，另一方面也是因为还没彻底摸清岚风的底细。但他却被自己的媳妇儿拉住了：“让陈陈跑去，瘦的跟个猴一样，没准跑跑身体就壮实了。”
“可万一他要收了咱们儿子...”
“我自己的儿子我知道，没那么大恒心，顶多跑个两天，放你的心吧。”
......
纳威的颠锅训练从早上一直持续到晚上，除了中间吃了顿午饭，就没休息过，岚风搬了个藤椅坐在他旁边，手里拿着“教鞭”，监督他。
营地外围，一个瘦削的身影努力的跑着，每跑一圈，就在房子背后的墙上划上一道，眼看着就已经七十多道了。
到了晚饭时间，放下铁锅的纳威已经坐不下了，腿保持了马步的幅度，膝盖打不了弯，双手也动弹不得，根本没办法自己吃饭，而跑了七十多圈的吕陈陈也筋疲力尽了。
所以晚饭的餐桌上就出现了这样一幕：一个熊猫和一个女人在给两个孩子喂饭，中年男人端着海碗，哼哧哼哧吃着面。
陈芳此时也有些心疼了，在儿子耳边轻声说：“咱不跑了哦，看把我儿累的。”
“不行！”本来看着虚弱的吕陈陈，突然来了精神，推开嘴边的饭碗，“我不吃了，我还没跑完了。”他撑着膝盖站起来，颤颤巍巍的往营地外围走去。
岚风想夫妻二人投去抱歉的眼神：“我本来想让他自己打退堂鼓的，没想到...”
“唉！男孩子么，还能连这点心气都没？甭管他，让他自个儿跑去。”吕跃华没抬头，呼噜呼噜吸着面。
陈芳也在一边搭腔：“就是！就是！别管他，过不了几天他就自己放弃了。”
岚风还是觉得有些过意不去，拿出一包茶叶放到两人面前的桌子上：“这茶叶能让人回复体力，你们给他泡上吧。”
......
晚上，岚风让纳威喝了茶，睡下了，他在门口看着吕陈陈跑完了全程，一圈都没含糊，心里给他点了个赞，也回帐篷睡去了。
跑完了一百圈的吕陈陈，见岚风帐篷里没了光亮，回了自己的屋子，简单洗了洗就把自己扔到床上，老吕和他媳妇看着眼前氤氲的茶水，有些犹豫，茶水他们试过，确实是能回复体力的，犹豫的理由是怕儿子恢复了体力，第二天还去跑圈，但不给他喝吧，又有些心疼，最后还是陈芳拍板：“不送了，看他明天腿疼腰疼还能跑得动！”
“对，让他疼去！”