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林依起身拉伸胳膊，扭动脖子，这才感觉舒服很多。
“还是训练舒服，办公室的活儿可真不是一般人能做的。”林依感叹着看了眼挂钟，已经十点四十五，便决定先不做了。
刚保存好电脑里的东西，办公室门被敲响，张诚手上拿着一叠洁白的A4纸走了进来。
“队长，这是我新排好的训练计划。”张诚笑呵呵地走到办公桌前，给林依敬了个礼，才将手上的纸张递给林依。
林依站起来接过去之后，认真地看了看，又指着计划表上刘英杰，赵聪，陈童几个人的名字，给了点建议。
“刘英杰速度快，但是力气小，负重训练再加一倍，陈童体能成绩平均，性格稳重细致，可以额外增加他现场勘察的训练，至于赵聪…”
张诚一听见赵聪的名字，瞬时皮绷紧了，他可还记得，队长刚来时，这小子做的那些不着调的事。
林依食指轻点桌子，想了一下，对张诚露出一个灿烂明亮的笑容，“他力气大，但是不够灵活，正好，他不是精力旺盛嘛，再加两倍障碍训练，一倍负重长跑。”
张诚瞄了眼赵聪本就翻倍的训练量，心里默默地为他点了根蜡，不过面上还是正儿八经的应是。
“队长，下午的会议，宣传组那边的意思是随时可以，主要还是看我们这边安排。”
“不出警就下午两点半开会。”
张诚想了想，问道：“那出警呢？”
“就让他们内部自行讨论，我听结果。”林依不太在乎的说道，“本来宣传就是他们的职责，如果连这个事情都做得让人不满意，想比他们也没必要在那儿待着了。”
张诚张了张嘴，不知道是不是该告诉自家队长，宣传组的人事不归咱管，还没想好，就听见林依笑眯眯的继续说，“反正消防人员我们不嫌多，好好练练随我们一起上火线。”
张诚果断闭嘴，内部调任，队长，论狠，还是你够魔鬼。
“那我现在就去安排。”
“去吧，忙完训练场见。”
张诚闻言，两眼放光，“比一比？”
“没问题，我也看看这半个月你有进步没。”
“嘿嘿，待会你就知道了！”张诚神采奕奕的说完，生怕林依会反悔，赶紧拿着那叠纸快步走出去。
林依见怪不怪地拿着一串钥匙到了更衣室，快速穿上训练服，径直走向训练场。
场上几个穿着深色短袖上衣和短裤的年轻小伙子，正绕着操场进行常规跑步。
夏天十一点多太阳，灼热且刺眼，少年们黑黝黝的身上像是淋了水一样，湿漉漉，汗淋淋。
林依认认真真舒展身体，训练前的热身运动是必要，可以有效防止高强度运动导致的一系列身体损伤等情况的发生。
感觉到身体有尽情拉伸开后，林依也加入了跑步的队伍中。
“队长，今天怎么才来。”其中一个男子特意加速来到林依身旁，露出一抹自认为帅气无敌的笑容，热络地说道。