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“来，我教你蹲马步。n∈，”
摇了摇头，周盈与没有说太多，而是直接进入教学状态了，脚步一跨，双手放于腰间做了一马步的姿态，示意李飞跟着自己做。
“马步？那么简单，是个人都会，还要学吗？”
虽然李飞也跟着周盈做出了马步的姿势，不过口中却是不住的嘀咕，他曾经跟着武侠电视剧中的马步练过一阵子，虽然没坚持多久，但显然不觉得马步是个什么艰难的东西，脸上的兴致立马减了大半！
‘啪！’
“哎呦，好痛！”
“混小子，找打是吧，我要你练自然是有我的道理！”
李飞的声音虽小，不过周盈是什么人，6点体质已经完全达到小超人的地步，又怎么可能听不到，当即就放弃了站桩的姿势，一巴掌拍在了李飞的后脑勺之上，当然没用力，不过依旧打的李飞嗷嗷直叫。
“马步作为未来一切练武的根基，若是不练好，就是将我以后将传授的硬气功练到大成的地步，也是被人一招撂倒的份！”
接着周盈也给李飞解释了其中的道理，虽然说的有点夸张，硬气功大成普通人、小混混之流肯定是撂不到的，但武者稍微练过几年的，将不练马步的李飞撂倒却是轻而易举之事！
“哦，这样啊！”
周盈的一番说辞，一种不明觉厉的感觉在李飞心底升起，再加上现在还隐隐作痛的后脑勺，他可不敢再说出反对的话语，连忙点点头，生怕周盈再一巴掌大周他的脑袋上！
而看着李飞此时听话的模样，周盈脸上也是露出了满意之色，开始继续教导李飞马步的细节了！
“双脚分开略宽于肩，半蹲，不行你蹲的还不够…再下去一点，嗯，就这样差不多了，腰挺直……呼吸……”
指导了差不多半个小时才差不多才将小李飞的姿势矫正的差不多了，在一旁看着李飞那有形无神的马步，周盈摇了摇头，又点了点头，李飞现在还小，有的是时间，慢慢练习，将马步练到骨子里去，周盈想一下子就要求李飞能练出人家老师傅几十年才能练出的神韵倒是有些强人所难了！
看着额头慢慢浮出汗水的李飞，周盈也不禁有些神情恍惚，倒是回想起了穿越到笑傲世界扎马步的经历！
‘当年要没扎那三年的马步，或许在童百熊第一次来袭，我恐怕就不知道要死多少遍了吧！’
那时金手指还没有出现，又身处在那么危险的江湖，周盈当时可以说每时每刻都有着深深的危机感，特别是母亲被杀的时候，危机感更是一下子就爆发了出来，拼命的想办法增强实力！
不过可惜，那时年纪太小，骨骼没定型，根本不能习武，像内呼吸煅体法这种周盈创造出来从幼年就可以修习的神功，黑木崖根本就没有，或者说整个天下翻个遍都不一定能找到这种功法，这完全是周盈阅读了太多的功法神技，配合着强大思维生生推导出来的东西，可以说是前无古人后无来者了！
而既然没有这种功法，作为周盈父亲的任我行自然不会允许当时的任盈盈学武，毕竟万一伤到筋骨什么的，以后落个残疾，不是害了女儿一辈子吗，稍微有点感情的父亲，恐怕都不会同意的吧！
不过不同意也赖不住任盈盈的死缠烂打啊，最后没办法，任我行教了一套与实力增长无关却能打根基的扎马步给任盈盈，本想女儿吃不了苦，练两天就放弃了，却不成想任盈盈这么一练就是三年，直到三年后筋骨初成，任我行又传授了一套拳法后，才重新转移了任盈盈的注意力！
不过因为坚持了三年的习惯，马步还是天天都扎的，这也使得日后任盈盈对阵童百熊、七大帮、风清杨、东方不败的时候，没有出现因为滑倒摔跤而露出破绽的尴尬事情发生，否则凭那个层次的高手，一个细小的破绽就能占尽上风，这么大的破绽恐怕都能直接杀任盈盈好几十次了吧！
“姐姐，我撑不住了！”
‘啪！’
就在周盈缅怀的时候，一道毛糙的大喊声直接将周盈给拉回了现实，眉头微绉，低头看去时，才发现李飞此时已经是满额是汗，一屁股坐到在地上了！
不过当周盈掏出荷包里的手机，一对时间，离李飞正式蹲马步开始到现在不过过去了十分钟，和周盈平时一扎便是一个小时，可谓是相差甚远，不过周盈到也不太在意，毕竟李飞关于扎马步的一些技巧都不会，再加上初次扎，能坚持十分钟不算好，也不算差的了，接着周盈便也伸手将李飞给拉了起来！
“第一次扎，就坚持了十分钟，还不错的成绩，不过有一些技巧你还不知道，否则定能再扎长一点时间。”
“什么技巧？我要学！”
轻而易举得到的东西，人总不会珍惜，在小李飞扎的汗流浃背也不过坚持十分钟，一听到还有能坚持更久的技巧，为了以后可以早日学到高深功夫，立马就双眼发亮，向周盈追问起来，周盈也相信这样学到的东西，李飞定然会印象深刻，不会轻易的忘记。
“比如虚空凌顶...”