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绞尽脑汁，不惜专程跑去纽约找师傅要少林大力金刚功，而不是把金钟罩传给他。
金钟罩是个好功法，李超在训练的时候，没少被队友们攻击，可他屁事没有就是很好的例子，不过这门功夫解决不了巨人的体质问题。
书归正传，晚上11点，修炼完成的巨人回去休息了，两位美女也去洗澡准备晚上的修炼，李超却是色色地在休息室坐等，精神力偷窥着浴室的美女，心里想，不能跟他们说自己能够偷窥，否则肯定会被禁止使用。
李月的动作要麻利一些，洗完澡就上床修炼了，这可让他为难了，要是他去找李月，另回来晓晨铁定在修炼，那就完了，当初可是约好，要来就一起来的，不然她们早上没法起床。
赶紧过去敲门，听到敲门声，知道是小弟来了，李月心里一阵鹿撞，那天的情景还让他一阵后怕，第二天睡了大半天都没有恢复过来。她慌乱地说：“你先去找晓晨吧，上一回就没有先找她。”
门外传来小弟的声音，“那你先修炼，晚点我再过来。”
“嗯。”声音低得几乎自己都听不到，也不知道小弟听见没有，反正人是走了。
晓晨刚出来就被一把搂住了，“你怎么不去找姐姐？先去她那儿吧，”晓晨还在推脱，
“我一会儿再去。”说着，晓晨又进了浴室，是被抱进去的。一番**下来，战斗换床上继续，直到晓晨飘上了云端。
等她恢复过来的时候，身边已经没人了，看看时间，凌晨3点了，李超不在，她心里有些失落，强撑着软绵绵的身体去冲洗了一下，开始修炼了。
她这边半天才静下来修炼，李月那边却是满室春光，一直到早上7点才云收雨歇。李月有气无力地埋怨道：“我今天怎么出门。”
“今天你就休息吧，明天就是常规赛了，我带你们去看比赛。”李超快速地去草草冲洗了一下，就跑去买早餐了，结果今天出门已经是7点40了。
于是，去训练基地的路上出现了一道旋风，李超飞快地带着球向基地进发，那速度，堪比马拉松冲刺。
到了基地，居然没有迟到。巨人因为修炼少林大力金刚功，体力直线上升，体重下来了，速度也提高了。
有感于李超的训练强度，和李超的对抗下来之后，稍事休息，他就把他这一组的队友叫上，他也学着李超，开始了传接球训练。
看到巨人模仿李超的训练方式，教练满心欢喜，跑过来帮巨人安排，巨人的传接球训练是巨人和艾略特·威廉姆斯、威尔－巴顿一起，在埃里克·梅诺、卢克·巴比特、**·希克森的围抢下进行传接球训练。
训练下来，巨人的变化让大家都很吃惊，以前的劣势在他身上都找不到了，助理教练兴奋地说：“要是别的球队还用以前的方式来对付巨人，一定会吃大亏的。”
巨人则是谦虚地说：“我还有很多地方需要改进，希望大家多多帮助。”今天的训练让他找到了进一步提升自己实力的方法，他也很高兴。