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笔趣阁 www.biqugecom.cc,最快更新兽总裁的代罪情人最新章节!

    隔天,尤颖一起床梳洗后。咣玒児伤她觉得,周末应该好好的去放松一下。

    “妈,一会我要去蓝天练瑜伽,我都好久没有去了。”尤颖一站在卫生间里梳头发朝屋外叫着。

    “那你就去吧!”陆青坐在餐桌旁一边咬着三明治,一边喝着豆奶说着。

    收拾好自己后,尤颖一走出了卫生间。

    “今天的豆奶是自己榨的啊?”看着豆奶冒着热气,她坐下椅子问道。

    “是啊,我们好久没榨豆奶喝了,正好家里有三明治。”

    “爸爸这么早就出去了?”看着餐桌就她们母女,她环视着四周。

    “是啊,今天他要出差到乡下去讲教!”

    “哦,这样呢。不如这样吧,你和我去练瑜伽吧,反正一个人在家无聊。”

    “不了,我这老身板连什么瑜伽啊,我连跑步都懒得跑。算了,你一个去吧,我在家就够了。”她连忙说不,她都几岁了还练瑜伽?等下把老骨头给练散

    了......15461810

    “妈,像你这么不爱运动是对身体很不好的,瑜伽有很多动作,又不是一直叫你压腿,叉腿的。”

    “不了,说什么我都不去。”她坚定的说。

    “好吧,你这个懒鬼!”她扮着鬼脸说。

    早餐结束后,尤颖一收拾自己的瑜伽服,水,毛巾。

    她驾着车来到了“蓝天”,她将车停在了蓝天地下车库里。然后乘坐着电ti到自己想要到的楼层......

    她像往常一样换衣服后,直接进了瑜伽房。今天第一次以消费者进来,以前都是以教练身份进来。刚来的时候管理希望她可以在担任教练,但是自从辞去教练这

    个职务她反而觉得一个人练瑜伽更好,没有压力。

    今天,她拖管理员给她一个小的瑜伽空间,里面的设施不用像给学员练习的那么好。只需要那张瑜伽垫和一个能播放音乐的播放器就可。

    准备好东西后,她进了管理特别安排的独立空间。这里没有装负离子高温设置,她今天只是想练练瑜伽而已,其它功能对她来说多余的。

    她以前练瑜伽的时候,最喜欢的一首音乐是“梦的海洋。”这首音乐的旋律很好,只要闭上眼睛慢慢的去感受自己身在海洋里,那种感觉真的很好。

    音乐慢慢的响起,她先做了几个简单的热身动作。热身做后,她盘坐在瑜伽垫上,然后跟着音乐节奏开始着自己瑜伽旅途......

    瑜伽是尤颖一最喜欢的运动项目,每次练瑜伽的时候她总陶醉在音乐里,这次也例外,她闭着眼睛露出微笑,仿佛自己身处在音乐里一样流动着,她比例修长的

    外形配上瑜伽的动作显得轻盈,柔和。

    今天是周末,是那些上班族可以休息的时候。所以,在周末选择运动的人也是很多。比如,简浩楠,柳苹,冷易枫.....

    简浩楠自从在蓝天遇到了尤颖一后,他也开始喜欢了运动。只要空闲的时候,他也会到蓝天的健身房运动。

    每次来到健身房他都会想到自己制造的偶遇,在这里的某个角落他强吻了她,然后他也第一次得到女生送的“掌声”!

    今天妈妈提出到蓝天来运动,所以他是很乐意相陪的,他们之所以叫了冷易枫是因为周末的时候大家都比较闲,不如也叫上他,真好可以当小聚。

    简浩楠载着柳苹,冷易枫到了蓝天后,他们把车停在了地下车库。然后,三个人下了车直接乘坐地下车库的电ti上去......

    为了更好的运动,他们三个都换上了运动服。

    “妈,今天你要做什么运动?”简浩楠停下脚步说。

    “我随便都可以,你们呢?”她看着周围健身器材,想着等会做什么呢?

    “我去那边跑步吧,等下再看要做什么。”冷易枫指着前面不远处的跑步机说。

    “我去举哑铃!”简浩楠说。

    “那好,你们都去选自己想要的吧,我去前面那边跳跳健康舞吧!”

    三人分配自己的运动项目后,都在自己的位置上运动着。

    简浩楠正在做卧推哑铃动作,他躺在平板上,然后头朝下手用力将哑铃向上推起,随着力道向上推起,人也要慢慢的挺起,这是一套非常辛苦的动作,每推上哑

    铃都深深的吸一口气,然后吐出来以此类推......

    冷易枫则是跑完步,便去划船器那边运动。柳苹在舞蹈室与学员们排着队,跟着教练的节拍跳着,动着。

    大概做一个钟头后,简浩楠挺起身体坐好,头部已布满豆大的汗水,有些汗水已经顺着脸颊滑下。他拿起白毛巾擦了汗,再拿起旁边的水大口的饮着。12Sk2。

    他该起身四处走走,否则有些关节该硬在一块了。他将毛巾披在肩膀上,拿起矿泉水起身。他走向了冷易枫运动的位置,看着他坐在划船器上有力的动着,扭着

    。

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