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“好，不过还有一点非常重要，必须先向你说明，你也一定要牢记。”罗静怡严肃的说道。
“啊！还有！”萧小侠自然不太高兴。
“你要再啰嗦，那时间只能再往后拖。”
“老湿，您讲！”萧小侠全神贯注的说。
罗静怡这才继续道：“学院传给你的内功，上面怎么写，你就怎么练，切不可肆意妄为，即便丁点行功路线都不能改变。”
一听萧小侠就笑了，“老湿，我怎么可能乱练啊，走火入魔会死人的。”
萧小侠这样说，罗静怡就放心很多了，但原因和后果她还是要提一下的，所以又道：“一种内功在大框架不变的前提下，可以有不同练法，此种理论是成立的。”
“啊！？”萧小侠眼睛瞪的大大的，简直不敢相信，因为他深觉不按秘籍练就一定是错的，但听罗静怡的意思，根本不是那么回事。
接下来罗静怡引用经典，举例道：“欧阳锋逆练《九阴真经》，和原版比如何暂且不论，也不考虑他的神智问题，只从某方面效果来说，‘逆练版九阴真经’也是有独到之处的。”
“再如，《侠客行》中，谢烟客想设计害死石破天，所以教他《罗汉伏魔功》错误的练法，但在阴差阳错、机缘巧合之下，反令石破天内功门路阴阳合一，比原版高深了不止一筹。”
金庸大师的武侠小说，在侠武纪元如同教科书式的存在，虽然也有与现今武理相悖之处，但相符的例子却有很多。因为耳熟能详，生动形象，所以，常常被引用于教学。
这种方法效果必然是极好的，萧小侠原本没什么明确概念，但这些经典内容却比较熟悉，经罗静怡这么一点，如点破窗户纸般，立时通亮无比。
因而，无需罗静怡详说，萧小侠已经明白，内功的框架好比是既定食材，但练法就如炒菜的方法一样，最终色、香、味却不尽相同。
不过，尽管有可能通过某种途径将一门内功练的更强，但侠武学院绝不允许学生尝试。
危险性太大，成功率极低！
个别资质悟性超凡的年轻武者，特别想尽早开创一番新天地，以致自行擅改，冒失尝试，最终惨剧收场。
所以，学院倒不是担心学生们练错，就怕有自视甚高的愣头青，非要去走不同寻常的路。
这一点解释清楚之后，罗静怡便准备开始传授萧小侠首个内功了，根据罗静怡之前所说，萧小侠认为还是选无属性的为好，而无属性的初阶内功，实用性最强的莫过于《混元功》。
当今天下，80%的武者，首个内功即便不是《混元功》，也必定是效果与之十分近似的。
其中最大好处就是恢复体力！
尽管几乎任何内功皆有增强与恢复体力的功效，但像《混元功》这般尤其在恢复方面出力拔萃的却很少见，究其原因，作为初阶内功，《混元功》先要自外而内，以外功生内劲，以体养气，再转而修内。
其实，和直接冲关通穴的高深内功比，由外自内，在修练内功方面属于下乘法门，进境慢，威能小，但练至一定程度，便... -->>
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