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十斤应该是没有问题的。”君耀随口说道，
“五十斤！？”古依彤惊讶道，
“少吗？”
“不少！不要逞能哦！”
“不会的！”
古妞一听还真有些不太相信，人家狙击手训练都是枪的前端挂水壶，你可倒好这是让我给你挂水桶！
古妞不信这邪真就找来一个铁皮桶，一桶水正好五十斤，就挂在了君耀狙击枪的前端，这还没完，她又在枪管最前端上立了一颗弹壳，
“不要以为这是个简单的训练，只要这弹壳掉下来你就要重头再来，今天的训练不用这么长，只需要一个小时就可以。”古妞也是严格要求，从头就开始最难的训练。
君耀稍微一晃悠，弹壳就会掉落，古妞为了警醒他，还在地上摆了个瓷盆，只要弹壳掉下来就会落在瓷盆中听到当啷一声，这声音对别人或许无所谓，但对训练的人来说无疑是最恐怖最不想听到的。
“姐姐！你们都是这样训练的吗？”
“当然！那个时候我们还比赛过，谁枪上的弹壳先掉下来就要帮着大家干活！”
“姐姐输过吗？”
“没有！”
“我也不会输！”
为什么是稳定性最低的姿势训练起来很难，尤其像君耀这样坚持一小时弹壳不掉简直就比登天还难，但古妞相信这小子肯定能做到。
这一天的训练就是这一项，结果大大的出乎古妞的意料，她预测君耀这一项最起码得练几天，但他只用了一个半小时就完成，也就是在第一次半小时时候弹壳掉落了一次。
古妞哪里知道君耀练的是古武衍神诀，这功法在古代也是最顶级的存在，此功法最基本的就是和自然融合，坐如钟，站如松这是最基本的了。
再有就是君耀功底好，他小时候练蹲马步，枢道子就在他头顶、双臂和双膝上共放七个满满的水碗，只要水洒出来就多站一刻钟。
有这样的功底，加上他的臂力本来就惊人，因此君耀很轻松的过关，第一次掉弹壳还是因为他偷看古妞分心导致。
接下来卧姿，跪姿，侧卧姿，坐姿君耀也都简单完成，因为他练习古武的原因，身体柔韧协调性很好，各种姿势他都能做到最佳。
这让古妞感觉轻松了很多，但这反而让她加强了对君耀的训练提升了难度。
“君耀！你现在的稳定性已经达到一般特战队水平了，但这远远的不够，接下来你就练习负重深蹲。”
“一个格斗高手，他的深蹲和卧推能力最能体现实力，我现在就要测试你的深蹲成绩。”
这里看上简陋，但设施非常齐全，各种杠铃齐全，测试结果依然让古妞咂舌，君耀卧推达到一百二十七公斤，深蹲居然是四百七十八公斤，难怪他有这么强的实力。
于是古依彤立即更改了君耀的训练计划，直接让他进入实弹练习。
君耀在来了之后的第二天就开始实弹射击，这比古妞的计划提前了一个月，倒是把君耀给兴奋坏了，实弹啊！这是做了十多年的梦啦。