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修炼，还督促奶奶和李助理修炼，奶奶自不用说了，那是她唯一的亲人。而李助理是她好友的哥哥，在她昏迷期间给了奶奶很大的帮助，在这个陌生的城市里这一份温情显得难能可贵。
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“晞晞啊？奶奶就练练咱家祖传的那个就行了，你教的这个有点太难了啊！”
林未晞把她梦中记住的一套体术教给奶奶，这是她经过各种综合考虑后，认为最适合奶奶修炼的一套体术。
它的创造者是安洛世界一代大能者，此人有一儿子因意外昏迷，以当时的科技也不能唤醒他，只能保持其身体机能。这位大能不想放弃，一直花钱在医院养着儿子的身体，不想五十年后，儿子醒了。
安洛世界是个尚武的世界，儿子醒来本是件高兴的事，但五十年的床上生活，却让儿子的体能退化了。作为一个世界知名的大能的儿子，体能连普通人都不如。
即使情有可原，但流言蜚语这种东西在哪里都是会有的，难道每一次都和人家去解释一下，我这是由于在床上躺了五十年造成的。
大能看着痛苦的儿子，自己心里也不好受，他决定要让儿子再一次变强。
尝试了多种体术和秘术后，居然发现没有一种适合他儿子这种状况的人学习，由于长期卧床，大能儿子不论在骨骼强度还是肌肉力量上都发生了全面退化，而且以他的年龄来学习这些普通的体术，难有大成就。
在长达两年的寻找后，他决定专门为他儿子编写一套体术。
如果只是简单地编写一套体术，对于世界知名的大能来说是简单的，但要编写一套适合他儿子学习的体术，是非常困难的。但即然已经决定了，即使再困难也不能放弃，大能说服了儿子，在儿子的配合下，用了三十年编写和完善了这套体术，而三十年后儿子也成了一代高手，虽然没有他老爸厉害，但在当时也算得上是一流高手了。
林未晞选择这套体术最主要的原因便是它对身体的初始值没有什么要求，在年龄上也没有限制。
但即使如此，这套体术对从来没有正经修炼过的奶奶来讲还是太难了，而且很多动作在老一辈人看来非常的不雅。
刚开始说要教奶奶体术，她还很兴奋，这不才练了几天，奶奶就提出了抗议。
”不行的，奶奶，我们家传的那个需要配合心法练习，而那个心法你又练不了。再说了即使配合心法，也没有这个厉害。您再坚持几天，万事开头难，这不还是您告诉我的吗？”
”哎呦，话是这样啊，但我都这么老了，也练不出个。。。“
”您可别说练了有什么用这样的话啊？现在外面多么危险啊，还有啊，难道您忘了我们是怎么来这里的。就当是为了让我放心，您就再坚持几天吧。”
”唉，我主要是——，好吧，好吧，听你的。”
“我保证这套体术只是开头难一点，后面还是很简单的。而且这个是我特地为您挑选的，只要坚持您也能成为高手的。“