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熟悉身体，掌握那劲气的用法。
砰砰砰
林凡的双手犹如两个高速运转起来的风扇一般，腰间用力手臂不动，手掌不断的来回拍击在沙包的两边，被拍击而高速旋转的沙包里面，发出嘶嘶的声音。
林凡手臂上的肌肉微微一抖，贴在沙包表面一弹，用了些许劲气附在手臂上面，整个厚重的大沙包完全跳了起来，随后就在沙包落下的时候，林凡手腕一扭，沙包继续跳起，接着林凡不断的使用身体各个部位来挑动沙包。
手，脚，肩，膝，足，就连手指也加入到其中，那硕大的足有一米五高的沙包犹如一个灵活的小球一般，随着林凡把玩运转。
只不过林凡一不小心内息用大了一点，砰的一声沉闷无比闷响在房间里面响起，原本高高跃起的大沙包完全破碎，那牛皮做成的沙包炸裂成数块，大量的细沙还有钢珠从哪破裂的沙包之中洒落一地。
林凡脚步一动，就已经退出数米，看着那空荡荡的麻绳还在空中挥舞，不禁心中叹了一口气。
“这已经是三天以来既损坏的七个木头人之后的第十三个沙包了。”
早两天林凡吃了药膳，补充了精气之后，感觉到身体没有大碍，同时感觉到身体里面的内息，忍不住手痒想要试一试内息的有多强的他就来到林叔专用的练习房，运起内息一拳轰了在了木头人上面。
轰的一声巨响，原本平常时候林叔用来锻炼的木头人直接被一拳打出拳印一般的凹痕，足有三寸深。
要知道这可是几十年的老木晒干之后做成的，每年涂一次特殊油膏加强硬度专门让那格斗高手练拳用的，一般人即使是拿把刀砍上去，也砍不进去多深，而自己只是一拳居然就把木头人打成这样。
而且这还是自己使用了七分力道，如果用十分，只怕一拳打在人身上能够穿胸而过，打出一个大窟窿。
当时就被听到声响赶过来的林叔看了一个正着，看到这样的情景林叔的眼皮一跳，当场就一顿臭骂，居然在身体没有好的情况私自动用内息，不要命了。
一番训斥之后，林叔脸色严肃的警告林凡在没有掌握内息的情况下和人动手，以免一不小心就闹出人命。
从此之后，林凡就开始了每天熟悉内息的行为，每天在木头人还有沙包上面轻手轻脚的练习拳脚，当然有时候一不小心，无意识的情况下，内息一用力，结果不是沙包打烂，就是木头人被拆成数节。
而林凡总是能够在看到桐木木头人损坏的时候，林叔的眼角一阵跳动，脸色也在瞬间臭了起来。
而当林凡将这打沙包又损害之后，准备再换上新一个沙包继续熟悉内息的时候，林叔出现了。
“咳咳”林叔看到林凡转过头来，轻声说道：“阿凡啊！不用练习了，你已经能够掌握内息了，不用再辛这样练习了。”
随手拖着一个大沙包挂在绳子上面，林凡一边打结一边说道：“没事林叔，我再熟悉一下，以免伤到别人。”
林叔眼角瞟了一眼墙角那些烂了的桐木木头人还有十几个牛皮大沙包，脸上散过一丝肉疼连忙正色：“阿凡，我给你在学校请的假已经到期了，你好几天都没有到学校去读书，你毕竟现在也需要照顾学业，将那毕业证书拿回来给你妈看看，让她安心吧。
而且最近也有一个叫罗欣雨的美女来找你，询问你的身体情况，你是不是应该去回应一下的吗？”
听到这个消息，林凡呆滞了一下，脑海里面一道青春靓丽的身影浮现在眼前，原本拿着沙包的手也不由自主的狠狠的抓了一把沙包。
砰的一声，那牛皮做成的沙包直接被抓烂。
因为这时候，随着这个名字的提起，还有身影的浮现，林凡突然记起一件事情，那是一件让他心痛无比的事件，当自己在家里面接到这个消息的时候事情早就已经过去了三个多月，而佳人早已逝去。
而自己穿越九年而来，绝对不会让前世的遗憾再次发生。