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讲解，然后带着大家的训练，而作为易文一手培训出来的陈独生，又如何会不知道他的那些东西呢？不过倒是叶天楠他们觉得有些遗憾而已，不过想想定点跳如今基本上就只有韩当勉勉强强能够过去但是却依旧被陈独生给骂得狗血淋头，所以也就只好一缩脑袋继续练习。
两个小时。
汗水如瀑，日光倾下，天气渐热，陈独生叹了一口气，眯着眼睛从旁边又搬了一箱训练用的水过来，扯开盖子喝了一口，看着浑身是汗水的几个人，招了招手。
“休息10分钟，回去洗澡，吃饭，下午参加集训，那边有一个关于猫爬的训练，我们必须过去一下。”
“唉，终于又可以休息了。”叶天楠扶着腰不顾一切地瘫倒在垫子上，嘴里喘着气，眼睛眯成一条线。
“别躺着，来拿水，还有，你们几个过来，伤口我处理一下。”趁着大家都休息的时候，陈独生并没有闲着，他把水分给了大家，然后拿着准备好的医疗箱走了过去，不要觉得垫了垫子就不会受伤，在跳过去的时候，或多或少都会磕到碰到，不过两个小时的时间，再看几个人身上，却是多了很多处淤青和伤疤。
“叶天楠，把衣服脱了，我想给你伤口消一下毒，等会儿回去后洗澡了以后来找我，我给你上药。”
叶天楠有些不好意思地看了一眼周围，不过还是屈服于陈独生不断威胁的眼神下，所以有些害羞地拖掉了自己的上衣，露出一身精壮的肌肉，以及大大小小的淤青和伤疤。
陈独生带上了医用的手套，拿着酒精在叶天楠那些以及破开的皮肤出轻轻的擦拭，而叶天楠也是同时龇牙咧嘴了起来，一副苦大深仇的模样，看得陈独生一乐，一边消毒一边笑。
“你丫别抖了喂，丢不丢人啊。”
不过说笑归说笑，陈独生看着叶天楠背后的伤疤，也不由得心里有些不忍，就算如今的训练方式有了诸多保证，比以前那些跑酷的跑者来说已经算是免于骨折或者摔伤的情况了，但是在训练中，受的伤却依旧让人有些心疼，大大小小的二三十道伤口和淤青，背部，受伤，腿上，颜色有深有浅，伤口有长有短，像是在讲述着他经历的一切似的。
可是陈独生知道，这只是一个开始。
“喂，你觉得我想想关公啊，刮骨疗伤。”叶天楠一脸嬉笑。
“别扯犊子，人家面不改色，你都鸟样了，还刮骨疗伤呢？一个伤口都这样了。”叶流霞很合事宜地打断道，两个人又开始闹了起来，而陈独生也是依次给剩下几个人处理了伤口，不过淤青的话估计是没有好办法了。
“好了，大家先回去洗澡吃饭吧，大家辛苦了，继续努力。”
“那个，教练，我……”叶流霞拉拉陈独生的衣服。
“怎么啦？”陈独生回头问了一句，而叶流霞则是附在他的耳朵旁边说了一句，然后红着脸跑开了，弄得周围的几个人都一脸怪异地看着陈独生。
陈独生轻咳一声，而叶天楠则是一把揪住了他，满脸怒火。
“你……我妹对你说了什么？！”
“别问我啊，要问问你妹去啊？”陈独生无奈地耸了耸肩，打趣道。
“叫我大舅子！”突然，叶天楠冷不丁地冒了一句。
“滚。”