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空气清新，鸟儿鸣唱，空气中弥漫着热血青春的味道。
苍井玉带着三个小姐姐绕着竹屋跑步，在跑了五圈之后，开始让她们三人根据自己的情况，刻意练习。
他坐了下来，静静的调息，用查克拉感受身体的每一个变化，在运动后，让自己对身体的认知协调达到更高的层次。
他现在的修炼策略是：强化自己的体力同时，感悟身体的变化。
这两点都有助于查克拉量的提升。
在属性上，经过这些天对各种C级忍术的实验，他已经确定自己至少有火、水、土、风、雷五个属性，阴阳两属性则不确定，但是单单这屌屌的五行属性，已经是造物主的眷顾了。
当然，跟那一群“眼睛有病”的变态还是不能比的。
通过对忍术的催发，他提出了一个属性测试猜想：也就是说，怎么在没有查克拉试纸的前提下，大体测试一个人的属性的。
三个小姐姐跑完步后，苍井玉同样要求她们打坐，去感悟器官的变化，增加对自己身体的认知和掌控。
半个小时后。
苍井玉开始了单机版的演说：
“跑步主要是为了增加体力，作为一个柔弱的女性，体能是我们的弱项，所以，在与男性对战的时候，我们尽量不要以弱克强、以卵击石，你们要发挥自己的优势，以杀死对方为目标，这样才有更大几率存活下来。
“知道你们的优势是什么吗？
“是一颗细腻温柔的心。
“你们善良、有爱、渴望和平、擅长照顾他人、对后代有责任心。
“这些都可以帮助你们更好的感悟自身，迅速掌控自己的身体，在战斗中以柔克刚。
“那么，具体要怎么实现呢？
“请看这里。”
苍井玉伸出一个手指，无规则的运动着，时而旋转，时而弹动，时而无规则，时慢时快，时而在这个地方，时而在另一个地方……这个指头仿佛要倾尽所能，实现一个指头产生的所有轨迹。
三个小姐姐看的眼花缭乱，欢喜的鼓起了掌，“太好玩了。”
“咳咳……
“在活动手指时，你要调动查克拉去感受它、理解它、指挥它，真正的把你的身体运动和你心灵同步。
“食指熟悉后，就可以练习中指、无名指、小指等其他9个指头了，然后是手掌、手臂、胳膊、肩部……一直到全身每一个你能想到的器官。
“总而言之，通过这种方法灵活掌控身体。”
美子问道：“玉神大人，跑步的时候可以用查克拉感受身体吗？”
“哈哈，当然可以，你做任何事情的时候，都可以尝试查克拉感受身体的状态。这个可是增加查克拉的秘密哦。”苍井玉压低了声音：“这个秘诀可要保密哦。”
“好的，玉神大人。”
上午，她们三人集中精力练习了两个小时后，开始自由的玩耍，玩忍者游戏的角色扮演。
这是苍井玉教她们的一个新游戏，可以在玩耍中快速的认知忍者世界。
这种这么神奇的游戏，苍井玉自然不会参加。
他拿出忍具包，这是上次战斗时顺走死去岩忍的，里面有土系的替身术、分身术，还有一些烂大街的土系忍术的卷轴，部分苦无、手里剑和几个起爆符。
C级术法只要凝聚出对应属性的查克拉，很容易就能感悟，只是初学者杀敌的威力不大而已。
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