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这次短集训持续八天，学校的课程便无法兼顾了，李皓龙向学校请了假，他所在的那个班很多都是退役运动员或社会各界人士，并不都是在校学生，这种情况也很普遍，只要你达到一定的课时，修够学分即可，充分考虑到了特殊学生的时间安排。
八天时间里，除了必要的理论学习，还要进行一些列训练科目的细化练习。考虑到执教青少年队的需要，把训练细化到了各个技术动作，比如传球(分长传和短传)，带球(又细化为dribbling盘带和runwiththeball带球过人，这两者特别容易搞混)，头球(分头球进攻传球和头球防守)等。当然了，这并不是说成年队就不需要这些基础技术练习了，只是成年队就没有这么强调了。
在战术训练上，从1V1，2V2，4V4……都是逐层递加的练，直到最后你能独立完成指导一场11人制比赛。
除了技战术训练，体能训练也必须熟悉，掌握各种训练小手段以及熟悉各种器械，虽然每个球队一般都有专职体能教练，但在教练培训时也是必须掌握的技能，甚至连一些运动医学也有涉猎。
现在优秀的教练不光业务能力强，对球员的心理调节也有要求，具体表现在鼓舞士气、激励失误队员等，知道什么时候说什么话，知道如何与球员沟通、与老板沟通、与足总官员沟通、甚至与裁判的沟通，也就是人们经常说的鼓舞型教练、更衣室教练等。所以培训班还安排了心里教学和交际学，所学之杂令人称奇。
这八天的训练内容之后还要进行一次，这才轮到实践，分配到合作俱乐部的青年队实际执教几天，等这些全部完成了，经过考核才算完成了A级证书整套训练课程。
对于曾经的足球运动员，这些都是相当基础的，学起来也不太费功夫，不过大家都还是相当认真，特别是心里学课程时，大家兴趣都非常浓厚，有些人天生善谈，容易与球员打成一片，不过也有些老派教练是高冷型的，在球员面前都是不苟言笑自带威严，所以也不能一概而论，李皓龙需要从中选择出自己的执教风格，不过从他以前的踢球经历来讲，他希望能遇上温和的教练，倒不是厌倦训练，温和的教练不代表训练强度小，太严厉的教练总感觉有些束缚球员的天性。
闲暇时间，李皓龙也会邀请双德到外面同学聚会坐一坐，已经退役的李皓龙和杰拉德不忌讳饮酒，不过也仅仅是少量，半退役状态的兰帕德倒是滴酒不沾，看起来他还并不打算退役，以38岁的高龄为纽约城出战31场并打进15球，效率堪比一流前锋，状态之好令人咂舌，李皓龙又邀请了他一次，希望他在维拉打1个赛季，以他丰富的职业经验带带维拉队中的新人，完全可以发挥完余热再回切尔西任教，对于这种可能兰帕德很认真的考虑了下，不过一时难以决断，约定几天后再给答复。
在伦敦的这几天，李皓龙还抽空去探望了下给自己帮助的温格教练，自从自己接手维拉以来还没有跟教授会过面的，一... -->>
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