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看你，老是把哪儿都弄得乱七八糟，让人跟在你屁股后面收拾。每天叫你起床都得喊破嗓子才动，早饭都凉了吧？总吃凉饭，还这么狼吞虎咽，胃要坏的，天天跟你说也没用。要是妈一叫你你就起来，就不用这么紧张，也不会老是迟到挨批评了……”
潘夏只顾把吃的、喝的填进肚子，用手背抹抹嘴，抓起妈妈放在沙发上的书包，转身就往外走。妈妈又追在潘夏的身后喊着：“着什么急呀，就吃这么几口呀，一上午的课呢，会饿的。哎，上学的东西都带齐了吗，别又落点儿什么，每天都让人提醒也不行……”
等妈妈追到门口，潘夏已经没影儿了。妈妈站在门边，无可奈何地摇着头：“我这是造的什么孽呀，为他忙活来忙活去，他连理都不理就走了……”
有道是：一日之计在于晨。当孩子每天早晨像小潘夏一样脑子里回旋着家长的训斥和唠叨声，极不开心地开始了一天的学习，其效果可想而知。
美国《读者文摘》曾调查过1000多名孩子，了解他们的苦恼和要求，其中孩子们有一条共同要求，就是希望父母早晨不要训斥自己。
早晨是每家每户最忙乱的时候，父母要准备早餐，整理房间，还要替孩子做出门前的准备，有的父母常常不自觉地对孩子大喊大叫，说他们要迟到了，嫌孩子笨手笨脚等，斥责声不绝于耳。
心理专家指出：孩子出门前父母对其大声训斥，那么这种声音就会整天在孩子头脑中回响，影响孩子的情绪。更为严重的是：声音最容易引起孩子的恐惧，早晨大声训斥会把孩子宁静的心境扰乱，使他们整天心神不宁。
在早晨训斥孩子，父母的一腔怨气固然发泄出去了，但是对孩子心理上的伤害将长时间留在孩子的心里，导致孩子越来越反感你的训斥，厌烦你的唠叨。明智的父母还会这样做吗？
此外，孩子睡觉前被责问、训斥，甚至被打骂，便会因高度紧张而难以进入睡眠状态，而且会因带着不良心情入睡而使睡眠质量降低，影响体力和精神的恢复。
孩子犯了错误，需要批评，但批评教导时一定要选择时机。确定批评孩子时机的原则是：一、抓住孩子能够接受的最佳时间；二、有利于孩子的学习和具体事务的进行；三、不能损害孩子的身心健康。
6.进餐时数落孩子不可取
据中国青少年研究中心在全国六大城市2500名中小学生中进行的调查显示，有超过一半的孩子在吃饭时挨过父母的“批”。专家认为，餐桌是全家团圆、感情汇聚的欢乐地，父母若将进餐时间当做训斥孩子的课堂，将会给孩子的身心健康造成不良影响。
据华西医院心理卫生中心郭兰婷教授透露，前来咨询的孩子中，有7成以上表示，在餐桌上，他们都曾受到过关于考分的质问，关于消费的清算，关于同学关系的追查等。孩子们告诉郭教授，他们很羡慕电视上一家人围坐在餐桌旁欢声笑语的情景：大人给自己夹菜，妈妈问孩子好不好吃，爸爸也不板着脸，而是讲述当天的趣事和见闻。孩子们希望饭桌上的话题不要总针对自己，尤其不要专拣自己的弱点说。“让我吃碗安顿饭好不好？”孩子委屈地说。
郭教授认为，良好的“餐桌文化”氛围，可以使家人放松心情、促进食欲，对孩子的生活和学习起到积极作用。可不少家长饭碗一端上手，就开始喋喋不休，对孩子学业成绩不理想横加指责，大伤孩子的自尊。如果饭桌上的数落成为家庭教育的主要模式，久而久之会让孩子对吃饭产生一种习惯性的惧怵和恐慌，在饭桌上如坐针毡，备受压抑和困扰，长此以往，容易诱发心理疾病。
进餐时对孩子絮叨责备，不仅会在心理上对孩子形成压力，也对孩子的身体不利。
在餐桌上数落孩子会直接影响孩子的就餐情绪。人情绪的好坏对胃肠的消化功能有着直接的影响，当孩子情绪不好时，神经反射作用会影响胃肠的消化功能，造成食欲不振，消化功能紊乱。
就餐时，中枢神经和副交感神经适度兴奋，消化液开始分泌，胃肠开始蠕动，出现饥饿感。食物进入胃肠道后需经过消化液的作用并通过肠壁吸收其营养成分，每当就餐时，消化腺就会分泌消化液，而这个消化过程是一个在大脑神经支配下的条件反射活动。如果这时遭到大人的训斥、打骂，已经兴奋起来的消化腺会受到抑制，消化液的分泌会大大减少，即使食物吃进肚子里，也得不到充分消化，难于吸收。长此以往，就会造成孩子食欲不振，营养不良，最终引起疾病。
在孩子情绪不好时，大脑皮层对外界环境反应的兴奋性降低，使胃肠分泌的消化液减少，胃肠蠕动减弱，从而降低对食物的消化吸收功能。
孩子在用餐时受到训斥伤心掉泪，边吃边哭，很容易在抽泣时将食物吞咽到气管里去，引起强烈的呛咳，甚至呼吸受阻，危及生命。
当孩子有过错时，父母应选择教育时机，切忌迫不及待地在吃饭的时候批评、责备甚至打骂。当然，这并不是说在餐桌上不能教育孩子。餐桌虽小但意义重大。家长如果能够营造一个愉快、舒适的进餐环境，就等于搭建了一座和孩子良好沟通的桥梁。在愉快的环境当中，孩子有发表自己“高见”和讲述“新闻”的机会，这样既有利于孩子语言表达能力的发展，又有利于父母了解孩子的内心世界，同时还有利于活跃进餐时的气氛。