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到出神入化的境界，就是传说中的浮萍走水，达摩祖师的一苇渡江。
叶家飞刀，除了飞刀的技艺之外，最重视的就是轻功。
毕竟，飞刀是暗器的一种，不管打的多么光明正大，也需要游走，寻找出刀的位置和时机，所以，叶家对轻功很重视。
华夏武学底蕴博大精深，轻功分为南北两派。
北派宗师，是民国时候显赫一时的侠盗“燕子李三”。李三的轻功出神入化，外号“燕子”，所以，北派轻功又叫做燕子功，讲究的是身轻灵便，腿劲绵长。
传说，李三的绝技“燕子三抄水”出神入化，已经能在水面上接力三次，一纵就是三丈开外。
北派轻功的练功方法，十分的简单，就是腿上绑沙袋，然后长跑，青蛙跳，沙袋一天重似一天，等到卸下沙袋的那一天，自然是身轻如燕。这种训练的方法，看起来很笨拙，跟运动员、特种兵的训练方法差不多。不过，据说北派轻功最重要的是吐纳方法，如果不会吐纳方法，一味的加沙袋，永远也不可能练成轻功。
叶牧练的轻功，是南派轻功，祖师是谁，已经不可考证，据说是当年显赫一时的南少林寺传下来的。明末清初，南少林支持反清复明的侠义之士，结果被清军烧寺，南少林覆灭，少林僧众流落到了民间，南派轻功也因此广为流传下来。
南派轻功，不同于北派轻功，有个特别之处，就是走桩。
刚开始练功的时候，并不是走桩，而是找来一个大水缸，水缸中盛满了水，四平八稳，练功者便在水缸的边缘上赤脚行走，越走越快。
随着时间推移，缸中的水越来越少，整个水缸也随之变轻，重心变得难以捉摸，随时都可以能摔倒。
如果是夏天还好说，冬天水缸中的水，冰凉刺骨，如果是失足掉进水缸里面，摔伤不说，全身都要湿透，冻得牙齿打颤，站都站不稳，好要继续跳到水缸上练习。
直到水缸中一滴水都没有，这才是最难的时候，重心完全放在水缸的薄壁之上，稍不留神，连缸带人都要摔倒。
叶牧还记得，自己小时候练习轻功的时候，一个冬天，就要摔碎二十八口大水缸。
练功很辛苦，冬练三九，夏练三伏，无时无刻不能放松。
走完水缸，就可以走桩了。
“梅花桩”“七星桩”“五行桩”，这些桩法流传很广，南方很多门派都要用这种桩练习身法，叶家还有很多独家秘桩，比如“烈火桩”“千刃桩”“百鬼桩”，这些桩法都是凶险至极，一步之差，都要身受重伤，运气差点，甚至要丢到性命。普通人见到都要两股战战，但是叶牧却练到闭上眼就能走个十遍八遍地步。
轻功练的不仅是轻身，身法，练的更是心境！
一直练到今天，叶牧才有如今的轻功。
嗖嗖嗖！
叶牧脚步微动，宛如鬼魅一般，便在晾衣绳上走了个来回，他还觉不过瘾，忽然看到两座大楼之间有一道通讯光缆越空而过，足足有百米的距离。
叶牧深吸一口气，脚尖一点，就站到了这还没有小拇指粗的光缆之上！