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便，身体也能活动开。
换好了运动服后，高子键他们三又走到王教练跟前说，“教练，我都准备好了，可以开始了吗？”
王教练打量了他们一下点点头说，“恩，行，现在可以开始训练了，不过在训练之前，我有些话要跟你们说，这也是关系到这个月的训练成绩，和个人搏击的技术提高，你们想听吗？”
大军连忙说，“那肯定想听啊，教练你快说吧，我都等不及要训练了。”
大军现在是一身的亢奋啊，恨不得马上就进入训练模式，也好让自己再次提高打架的水平，很多人学习散打都是为了强身健体的，可他们这三个人倒好，来学习散打的目地，居然就是为了打架，并且还知无不言，明确的告诉你，我来就是想提高打架水平的，就想学会如何揍人，这他妈也是挺有个性的。
王教练笑笑说，“你先别着急，我慢慢跟你们说，先呢，学习散打，最重要的是坚持跟毅力，你们本来时间就少，就只有一个月的时间，所以我打算加大力度训练你们，争取在这一个月内，就让你们提升到三个月的水准，这一点你们要做好心理准备，训练肯定是艰苦的，如果你们谁中途放弃了，后面的课程也别指望学了，这都是连带的，一环扣一环，缺一不可的。”
高子键他们认真的点点头，三个人都表示明白，并且也都说没问题，保准坚持下来。
对于他们认真的态度，和那种不服输的气势，王教练还是比较满意的，他接着说，“想要学习如何打人，先必须要学会怎么挨打，这样才能把技术提高，在打架的时候才能站到上风。”
大军有点不理解的问道，“不是？教练，这打架就打架被，为啥还要学会挨打啊？”
王教练非常认真的说，“我跟你们说实话，我教散打已经快十年了，教过的学生无数，但还没有一个说是为了打架而学散打的，如果有人跟我说，他是为了打架而学习散打的话，那我肯定不会去教他，要不是华子跟我说，我同样也不会教你们。”
高子键他们听完王教练的话后，一个个都低着头，脸色通红的，都感觉有点不好意思，也难怪，人家是正经八百的散打教练，不是什么打架专家。
王教练的话，着实说的挺到位的，学习散打，并不是为了打架，只是为了防身用，可现在他们三个却完全给扭曲了，虽然他们也算是防身吧，毕竟面对的是郭雷霆，谁敢说不是呢。
王教练继续说，“不过既然我答应华子了，我就有义务必须要教导好你们，如果你们在外面挨打了，那我脸上也没光，你们说对吧？”
他们三个一听这话，又同时笑笑，点了点头。
王教练说，“学散打，最重要的是学会挨打，刚才你们问我为什么要学会挨打，我现在告诉你们，如果你们没有一个很好的抗击打能力，那么你打人家十拳，人家兴许啥事儿都没有，反过来人家给你一拳，你就承受不住了，你们想想，是这个道理吗？”