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着拔苗助长般的功效。

    他把这信息告诉了大家,不过要求严格保密,起码一段时间不能让其他人知道,这点对他这只小队伍的生存至关重要。

    “这种晶体对于提高身体素质,扩大经脉看来是非常有效,对练习内家功夫有非常好的帮助,希望大家都能参与太极拳的练习”方剑高兴地说道。大家欣然答应,眼睛都火辣辣的盯着方剑。

    “好了,今天修改训练内容,改为帮助大家吸收晶体”

    院子里立刻沸腾了,每个人内心都充满着希望,希望自己能变的更加强大。

    “别慌,我这还剩十七个,男人每人两个,女人每人一个,以后有了再说,刘成基础好,先试,其他人跟着学习,胖厨师多去做点饭菜,最好是平时的三倍”

    方剑笑容满面地说道,没有人反对,这些晶体基本上都是方剑得来的。

    刘成端坐在凳子上,心态方松,方剑让他先服下一颗结晶,然后缓缓呼吸,运行气息,方剑在旁观察着,不一会刘成头上冒出热气,脸色红润,呼吸逐渐急促起来。

    “放松,注意呼吸”

    说着方剑把手掌放在他的后背上,运用气息缓缓的按摩起来,刘成的气息渐渐稳定,身上冒出细密的汗珠,一个小时后睁开双眼,一声长啸,双目精光四射。

    方剑关切道:“感觉怎么样?

    “师父,我觉得气息充盈,你看”

    刘成伸出手掌,一团薄薄的气团从刘成手掌中慢慢出现。

    方剑欣喜道:“嗯,不错,慢慢体会,还需要服另一颗吗?”

    刘成赶忙说道:“不忙,我先体会一下感觉,然后来帮助大家”

    接下来方剑有了底气,安排两人一组,每人都服用一颗,刘彬和赵军,结果李萍忍耐不住也跳了出来。

    “剑哥,我也要参加”

    看着这急切的小妮子,方剑点了点头,三人一起,这下把方剑忙的有些手忙脚乱,刘彬还要好点,意志品质坚强,身体素质极好,跟方剑练习了两天的桩功,呼吸运气有了一定的基础,所以方剑一指点,逐渐就掌握了方法,把气息运行到了丹田,再发散到全身。

    赵军就有些不堪,呼吸混乱,气息乱窜,方剑不得不花了很大的功夫,运用真气按摩才让他的气息平稳下来,估计他能得到的好处也不会太多了。

    只是李萍遇到了很大的麻烦,把方剑吓的要死,这女子平时练功就非常吃苦,能汇聚气息也不是一天两天了,就是不能运行到经脉,待方剑解决了赵军的问题后回头一看,心说糟糕。

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