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，其重要程度高于任何一种单独泳姿的转身。
200混要转三次身，依次是蝶转仰、仰转蛙、蛙转自。
每一次转身，也就是一次泳姿切换，转身技术动作要领各不相同。
杜柯、汪舜双手同时触壁后，立即弯臂靠近池壁，身体开始团缩，随即开始转向并用腿部蹬壁。
一直到这里，都属于蝶泳的技术动作。
两人蹬壁弹射出去后，在滑行过程中不断调整身体姿势，使身体仰面向上，切换为仰泳姿势。
这时战况进入了仰泳轮，滑行结束后，杜柯划臂打腿，以高频节奏开始冲仰泳。
“进入仰泳了，汪小刷子，这下你刷不过我了吧，我可是差点打破了100仰世界纪录的哦。”
杜柯越想越嗨，越嗨越有劲儿。
在第一轮蝶泳中，汪舜真的很强势，不考虑起跳的话，汪舜在池中竞速阶段比杜柯游的更快。
汪舜的强势也刺激了杜柯，进入第二轮仰泳后，杜柯开始发狠，冲啊冲啊继续冲啊！看我的仰泳不压制死你汪小刷子，你的仰泳可是四大泳姿中最弱的。
果然，进入仰泳50米阶段后，汪舜的速度慢了下来。而杜柯则越来越快、越来越高频，此时他一个池中特技都没开，就是平砍。
杜柯在仰泳50米中打出了极高的打水节奏，正在高速推进的他又进入了抽风状态！
一游仰泳他就抽风，莫非这是他的隐藏属性？
杜柯看了眼上方的标识旗，还有五米到边，此时他已经领先汪舜大半个身位了。
杜柯快速的向侧后方扭头，进行近壁目视确认，随即开始半侧滚翻身，开始仰切蛙的转身。
“是时候了，开特技！”
出现了出现了！
海豚转身出现了！
杜柯祭出海豚转身，强力蹬壁弹射进入蛙泳阶段。此时他已经领先汪舜一个身位了，优势明显。
进入蛙泳50米后，杜柯却没仰泳50米中上扬的那么猛了，第一轮蝶泳是最耗费体能的，第二轮仰泳杜柯抽风了、兴奋过头，进入第三轮蛙泳，他的体力肯定是下降的。
杜柯也感觉到现在的状态没刚才那么亢奋了，不过没关系，保持住领先优势就好。
汪舜的蛙泳比仰泳要强一些，在蛙泳轮中他追不上杜柯，也没被继续扩大差距，仍落后一个身位排在第二。
杜柯领游蛙泳50米已经到边，他再次双手同时触壁，开始蛙转自。
出现了出现了！
海豚转身又出现了！
杜柯第二次开启海豚转身，强力蹬壁弹射后进入最后50米自由泳阶段。
把海豚转身升级后就是管用啊，一场200米的比赛中能用两次呢。
最后50米自由泳，杜柯没什么好犹豫的了，海豚转身效果结束后，他立刻接开大水车+8次打腿，给老子冲啊冲啊冲冲冲冲啊！我有种要破纪录的感觉啊！
蛙泳轮消停了50米后，进入最后50米的自由泳轮，杜柯再度抽风，顶着双特技全力冲刺！
汪舜并未放弃追赶，自由泳也是他的尖刀泳姿。但是追着追着，汪小刷子发现，特么的追不上杜大刷子啊！越追越落后，都落后一个半身位了。
还剩最后20米，全场观众几乎全部站起。
10米，呐喊声震耳欲聋。
5米，震耳欲聋+1.
杜柯率先触壁，获得了男子200米混合泳的冠军。
整整七秒之后，第八名的选手才触壁到边。七秒的差距，在职业选手之间的比赛中，在200米的比赛中，是极其巨大的差距。
此时大屏幕上的成绩刷了出来。
全馆所有观众、记者，南粤队全体成员，其他队的部分成员，包括泳协的领导和工作人员、国家队五大长老……他们沸腾、激动、狂欢、无比振奋。
有的观众已经喊不出来了，因为嗓子都喊哑了。
导致全馆嗨翻天的原因是，杜柯的冠军成绩为1分53秒88，他打破了美国名将罗切特保持的世界纪录！