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了,拉着脸,让胡铁奎顿时禁声,还给柳金使了个眼色,示意他别招惹现在的老爷子。

    柳金却是忽视了,看着毛老爷子笑眯眯的道:“训练好啊,我最喜欢训练了,老爷子打算怎么训练我?”

    毛老爷子看向柳金,目光对视,似有火花飞溅。

    “小伙子很有朝气嘛,很快你就知道了。”说完,毛老爷子放下筷子,起来就走。

    等他出了门,毛菲菲不解的看向胡铁奎:“胡师叔,爷爷怎么了?看起来好像很生气。”

    胡铁奎尴尬的看了一眼柳金,道:“可能是更年期吧。”

    毛菲菲:“……”

    吃饱喝足,柳金,胡铁奎,毛菲菲一起来到了前面的场地。

    毛老爷子早已经在等待。

    三人站成一排,如同等待教官训话的士兵。

    “菲菲,你大病初愈,底子很差,不过你身体内还有许多药性没有扩散,所以需要活动来加速身体的吸收,从今天起,你每天早晚跑,就在院子里,跑到跑不动为止。”毛老爷子开口。

    “是!爷爷。”毛菲菲没有反驳,老爷子的脾气都知道,听就对了。

    毛老爷子又看向胡铁奎:“你还是老规矩。”

    “是,师父。”

    毛老爷子看向了柳金,笑了:“我跟你说了,要教你炼体,现在问问你,你知道什么是炼体吗?”

    柳金道:“打熬身体吧,锻炼肌肉,提升素质。”

    “你说得对,也不对,真正的炼体,是内外气合,无限提升身体的强度,一般的训练,无法达到这个效果,但是你不一样,你的气息很长,我不知道你是怎么做到的,但是炼体的必备要求有三,一,气足,二,气足,三,还是气足。没有足够长的气息来轮转内外,炼体的效果就达不到预想的地步,那就等于失败。”

    “我教你的炼体法,并不属于我毛家,而是数百年前一支武修世家,因遭人暗算,后继无人,就把炼体法留在了我毛家,这么多年来,毛家先辈也有人尝试过修行,发现这炼体法的修炼很苛刻,而且每一次进步都必须达到一定的程度,否则再也无法进步。后来我爷爷毛小方发现了这个炼体法的缺陷,是因为缺少了配套的呼吸法,导致了这门能以力斩妖邪的修行就此断绝。你气息悠长,还能吸收月华,是最契合这门修行的人。”

    说到这里的时候,毛老爷子表情认真了起来,目光也变得凝重,继续道:“当年我毛家先人得到这门炼体法的时候,有过诺言,必定为这门修行法寻找一个传人,如今我传给你,希望你也要答应我,未来遇到合适的人,就把这门修行法传下去。”

    看着毛老爷子那肃穆的表情,柳金不自觉的也正色起来:“老爷子放心,先辈心血,本就不该断绝传承。”

    毛老爷子点头:“那么现在开始吧,脱了上衣,背对我。”

    柳金一夹腿,看毛老爷子不像说笑,只好尴尬的脱掉上衣,露出肌肉明显,白皙细腻的上身,这白花花的肉,看的毛菲菲都是俏脸粉红,不好意思再看。

    老爷子上前,挥手把一张符拍在了柳金的背上,红光一闪,那符文就印在了柳金的背上。

    下一刻。

    啪的一声,柳金趴在了地上,感觉背上像是压了好几个人一样,动弹不得。

    一时间,柳金懵逼了。

    “这是千斤符,符文加身,能持续十二个小时,在这段时间内,你要在修炼呼吸法的情况下,不停的运动,任何运动都可以,你只有三天时间,三天内就必须适应这样的压力,行动自如,否则,炼体失败。”毛老爷子淡定的继续说。

    柳金:(⊙?⊙)

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