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父都是江南赫赫有名的高手，而堂祖父则声名更盛数十载，江南方七佛的大名广为流传。
得知方牧有学习武功的冲动，方府老一辈们啧啧称奇。
“小牧才十二岁，虽然稍微晚了一年，但还没有完全错过习武的最佳年龄，现在学武也是合适。”方杰说道。“以后就让小牧与我学习武功吧。”
“你愿意教小牧自然是很好的，他骨骼未曾完全定型，现在当以技意为主锻力为辅，若能练出内力，再加快进度。每日就学两个时辰的武功吧，剩余时间学习经文。”方家老爷子方腊说道。
虽然老爷子现在很少管事了，但在方家还是一言九鼎的存在。
方牧学习武功的事很快就安排下去。
“叔父，我看院子里其他人练武都要在身上绑沙袋，我不用绑吗？”方牧抬起头询问叔父。
“不用。”方杰解释道，“你现在身体未完全定型，如果用沙袋会影响你未来的身高，甚至导致你的骨头变形，你确定还要绑吗？”
方牧连忙摇头。
那还是算了。
“基本功你要练但不用急于一时，你现在最重要的任务就是练出内力，内力才是根本，练武只练外功，终是一场空。”方杰说道，“等你练出内力后就能着手锻力了。”方杰随后将方家祖传的内功心法交给方牧。
“叔父，拿我们家祖传的功法可有名字？”方牧好奇询问。
“方家心法。”方杰说道。
这名字平平无奇。
比之说书先生口中的电光毒龙钻、翻云覆雨掌之类的功法差多了。
似乎是看出了方牧的疑惑，方杰微微一笑，他小时候也这么想过，家传功法名字太普通。
方杰便解释道：“其实天下功法都殊途同归，都就是走炼精化气，炼气化神的路子，不同功法最大的区别就是对炼精化气的提炼速度不同，有的功法能两分精提炼出一份气，还有的功法四分精才能炼出一份气，再差一些的就是六分、八分乃至十分才能提炼出一份气。我们方家的心法就是能两精化一气，是最好的一档。”
“居然这么厉害。”方牧眼睛一亮。
方杰笑着用手指点点方牧额头，“心法没有你想象中那么珍贵，各大家族基本都有两精化一气的心法，功法只是死物，能否有所成就还是要看人本身天赋，为何我等能成为武将世家？因为我们方家天赋好，天赋这东西其实是可以遗传的，一个家族出过一名高手后，再出高手的概率就会更高。
你爷爷他就是一名高手，我摸过你的骨，你的资质自然不会差。不过有一点你要记住了，虽然有功法的家族不少，但你依旧不能外泄功法，否则会被天下众世家所讨伐。”方杰严肃说道。
“侄儿明白，功法是我们世家之本，我自然不会外泄。”方牧恭敬说道。
“这是所有世家的潜规则，法不可轻传，若是我大宋子民还好，若是被遗族学会了......有些麻烦。当然，这百年来这么多家族传承，功法多多少少还是泄露了一些，外界的四分化一气，六分化一气的功法就是这么来的，一些天赋异禀的天才自己也能从四分化一气的功法里推衍出两分化一气的功法。”方杰说道。“但不管别人怎么做，你自己要谨言慎行，以免成为被其他世家讨伐的借口。”
“你且记好了。”方杰神色一肃，随后将方家心法口述一遍。
方牧记忆力很好，虽不至于过目不忘，但一遍下来倒也记了个三分。
听了三遍后方牧彻底背下来。
不过光记住心法还不行，在心法里有很多独特的词汇，比如经络，穴位，丹田等等，这些还只是基础，在心法里更是有少数关键的词汇需要方杰为他解释，然后手把手的指导应该怎么做。
“功法练错了虽然不至于死，但也会留下病根或者后遗症，还会影响练功效率，说不定还不如四分化一气的功法效率高。”方杰说道。
有方杰的指点。方牧将习武过程中的各个要点一一铭记在心。
两天后方杰又传方牧他们方家祖传的戟法。
当然，说是祖传，其实也是方牧祖父方腊当年在战场上立功后得到陛下赏赐的戟法，又在沙场上征战多年结合自己理解创立的武功。
这些年又被方家几位天赋极佳的叔伯长辈们修订，才有了目前的方家戟法。
方杰又叮嘱方牧：套路都是死的，任何一门兵器练到纯火炉青后想要更进到出神入化的层次都要走出自己的风格与境界。
给方牧现在练习的小木戟只有五斤重，方牧初始拿起来觉得很轻松。但用不一会儿就感觉双臂酸痛，手中的木戟也越发沉重。
举起五斤的东西与用五斤的兵器长时间演练是两种概念。
方杰看着方牧满头大汗的样子，忍不住哈哈大笑：“你现在还是与空气演练，等你上了战场与别人武器碰撞，到时候你受到的反震力更大，若是力气锻炼不够，与别人战上一会儿就使不出力气了。”
在方牧练习兵器过程中方杰双臂环抱胸前一言不发。
等到方牧累了后才开口说道:“方天画戟不是你这么用的，你只学到了皮，没学会里面的骨，你用那式挑斩是不是觉得很累，把吃奶的劲都用出来了，却还是感觉有力使不出来？”
方牧点头，叔父说的正是他感觉的问题。
方杰说道:“我来给你演示一番。”
方杰单臂抓住方天画戟戟杆，用力往上一抓，然后重重砸下！
劲风将空气撕裂，发出凄厉的嗡鸣声。
用作靶子的木桩从上往下竖着被一戟斩成两截。
画戟在离地两公分的位置停下，斯文不动，稳如泰山。
方杰低喝一声，抡起方天画戟斩、劈、挑、撩、刺、钩……
庭院里风声呼啸，戟影重重，方牧肉眼根本看不清楚方杰的动作，只能看见一大片残影在院中腾挪翻滚，凌冽的劲风吹在脸上有些生疼。
一盏茶过去，方杰收戟竖立，微微吐了口气，面不红气不喘。
“你看明白了多少？”
“下盘虚浮、招式软绵、动作无力……”
方杰脸色越来越黑。
“这些都是侄儿我存在的问题。”方牧最后悠悠说道。
“......”方杰本来准备抬起的巴掌硬生生收回去。
“嗯，看来你对自己还是看得比较清楚的。”方杰又好气又好笑，他反应过来这是小侄儿在与自己开玩笑。
“你再来一遍。”方杰说道。
方牧原地沉吟，脑海中不断回忆刚才叔父教导他的招式。
因为记忆力被强化过的缘故，一些方杰的细节不断在脑海中重复。
方杰有些惊讶，他明显观察到侄儿第二次练习招式时比第一次有了长足的进步。
虽然因为练习过一遍，第二遍的时候气力有些虚浮，但动作却是标准了许多。
方杰上前走到方牧身后，左手点在方牧腰间，右手握住方牧握戟的右手。
“你手动了，脚动了，但你腰没有转，所以你的脚、腰、手三者就没有连成一个整体。”方杰说道，“这样你的力气也就分散了。”
但就在与叔父身体接触的瞬间。
方牧脑海中却是多出了一道玄之又玄的信息。
【方杰】【武：91/统:72/智:74】【天赋①群战：单挑时不增加武力值，以少战多每增加一个对手增加2点武力值，最多增加4点。】