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乎堵塞的程度，从先天之体变成了后天之体。内功修炼之初主要就是打通全身显脉与隐脉，人体穴位有360个暗含宇宙周天之数。脉络主要是连通这些穴位，从而达到穴位相通。其中很多隐脉隐而不显”吴东于是根据自己以前的中医知识把穴位、脉络与熟读的所有可以修炼内功的武学涉及到的经脉穴位一一对应
“心里对经脉，穴位与各种武学全部回忆了一遍。”吴东才发现创造一部属于自己的内功是一件庞大的工程。心里微微发凉！
“吴东！你要记住，行百步而半九十，做事要有始有终，不要半途而废！既然决定做了，就一定要去做到！”想起师父曾经说过的话，吴东深深呼了一口气，决定一定要推演出《归一真经》的内功篇。
时光流逝，岁月如梭，自从吴东开始推演《归一真经，内功篇》开始，三年的时间渐渐消失
当时间来到1214年8月的时候
“哈哈！我终于完成了”吴东兴奋的大笑，想起从开始推演内功开始，吃过的苦，受过的累，吴东此刻的心里充满了激动！
“想我三年左右，又将少林收藏的各种医学典籍全部领悟还有拜访少林许多僧人，才将这归一真经的内功篇完善”吴东心里默默的回忆到这三年所经历的一切。三年之中吴东又将外功与轻功进行了多次修改。以前创造出的外功与轻功有一些缺陷，因为见识没有发现，随着阅读的医学典籍越多，渐渐的明了，后来吴东又把《归一真经》的轻功篇完整的创造了出来
“既然归一真经的外功篇，轻功篇与内功篇创造出来了，那我就休息几天开始修炼吧！”吴东心里渐渐决定！
想了想少林僧众在这几年里对自己的帮助，吴东决定帮少林扬名立万，让少林之名名震天下
走出藏经阁三楼闭关的房间，吴东出了藏经阁，准备向着少林寺的食堂而去，当吴东从藏经阁出来的时候，发觉天是如此的蓝，白云飘飘，风儿潇潇，鸟儿叽叽咋咋的声音进入吴东的耳朵，此时的吴东身心都感到非常愉快。
走在路上，看到各个院落的少林和尚，吴东都主动微笑的打着招呼：“浮云大师，下午好！”吴东对着浮云微笑道。
“吴施主，今天的心情看来是非常高兴啊！难道困扰着吴施主的难题已经被吴施主解决了？”浮云看着满脸笑容的吴东，想到将近三年时间里，吴东总是低着头，皱着眉头若有所思的样子，于是询问道。
“是的，浮云大师，我终于想通了。”吴东没有细说自己几年时间里在做些什么。
“浮空大师，下午好！”吴东对着浮空招呼道。
“吴施主，下午好！”低着头走路的浮空看到是吴东于是回答道。
路过方丈了空院子的时候，吴东发现了空从屋内出来，于是快步上前满脸笑容的对着了空道：“了空方丈下午好！多谢方丈在这几年对我的照顾，还有谢谢方丈对我的指导！”
“不谢！贫僧还好多谢吴施主对本寺罗汉堂及达摩堂和菩提院的僧众的指导呢！”想起吴东去罗汉堂，达摩堂及菩提院拜访时虽然是去询问一些武学的东西，可对每个僧人所修行的武学都给予了一针见血的指点，说是去拜访询问一些问题，可每次都是互相交流回忆起众僧人这三年里的进步，方丈脸上也浮现了笑容。
一路而行，路过每个认识的僧人，吴东都微笑上前打招呼，众僧也一一回应