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到极限的他现在已经做了三百多个还像个没事人一样，不过好歹身体有些热了。
“靠这么锻炼得练到什么时候啊！”陈术双手一缩然后用力一推，整个人竟然笔直的从地上站了起来。“看来是时候练练看《黄经》里面的炼体式了！”
陈术闭上眼睛，《黄经》的炼体篇就浮现在脑海里，各种画满经络的人形图案十分连贯，将每个动作的要点都表述的十分清晰，而且陈术在小的时候也跟着爷爷学习过人体经络图，所以他对于各种穴位也都十分熟悉，即使是这样复杂的图案也能看懂。
反复看了好几遍之后，确信自己记的已经再无出入，陈术才睁开眼睛，开始一板一眼的练习起来。
刚开始陈术的动作很慢，确保每个动作都是标准的。这些动作和“静”不同，虽然有一些很有难度，但是却并没有十分奇怪的动作，以陈术此时的身体状况，将这些基本的动作做完并不是很大的问题。
在动作熟练之后，陈术开始控制身上的肌肉尽力完成图示中的要求，并且让各个穴位达到该有的火候。
一个动作一个动作接连做完，陈术只觉得吃力极了，这些动作给他的身体造成了极大的负担，甚至于差点让他中断掉。
如果不是确认再三，他都有些怀疑自己是不是练错了，这样的训练不光不会让他的身体得到锻炼，甚至会直接将他的身体摧垮。
“到底是哪里不对呢？”陈术擦了擦头上的热汗，停下了练习。
“你是不是应该将动作连贯起来？”慕容晴儿的声音从门口响起，她整理好自己的房间之后，带着一点好奇循着阵阵拳风声来到健身房门口。
陈术一抬头看见是慕容晴儿，想起她可是国家安全局的战斗人员，对于格斗技巧，炼体术自然见闻了不少，听到慕容晴儿这样说，也顺着这个思路思考起来：“你是说？”
“你的动作虽然很连贯，而且每个动作都很用力，但是其实每个动作都是分开的，并没有真正连起来，我觉得你这套炼体的发力应该连续的，而不是单个的发力，那样一定会造成你自己也很吃力，而且也达不到效果。”
陈术听慕容晴儿这么说，如醍醐灌顶，深以为然，他太过于追求每个动作的完美，身在其中却没有看到整体的情况，恐怕他的问题的确如此。
“你说的对，很有可能就是这样，我再来试试！”丝毫不在意慕容晴儿在一边，陈术闭上了眼睛，开始在脑海里模拟接下来的动作。
慕容晴儿看着仿佛入定的陈术也不打扰，在一旁默默注视着，突然间一股逼人的气势骤然出现，眼前的刘海无风自动，然后陈术，动了。
陈术竭力调动身体里的第一道劲推动身体，然后极为快速的将这道劲送至第二个动作，也不知是天赋异禀还是运气太好，陈术竟然果真将整个动作连了一起，一道劲贯穿全身，然后层层增强，爆发出惊天动气的力量。
慕容晴儿看着陈术，只觉得他好像一下子变成了一只远古猛兽，正挥出一记势不可挡的拳头。
砰——
巨大的声响将整栋别墅都震得嗡嗡作响，好几块离得近的玻璃竟然直接被崩碎，陈术面前的这面坚固无比的墙壁直接被陈术锤了一个大洞。
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